单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,第七讲：职业生涯规划决策与行动计划,1,目 录,职业生涯决策的概念,职业生涯决策风格,职业生涯决策相关理论,职业生涯决策方法,制定目标和个人行动计划,识别决策过程中的影响因素，提高问题解决技能,作业,2,五、制定目标和个人行动计划,01,02,目标制定,行动计划,3,01,目标制定,目标制定的意义,目标制定的原则,目标分解（剥洋葱）,（,1,）目标,制定,的意义,白龙马和驴的故事,5,一个人,只有当对自己的职业发展方向有清晰的概念时，他的生命才会有意义和方向感。,6,目标,A,：我要努力学习英语，增加自己的词汇量，尽快提高自己的阅读理解能力，使自己的英语水平得到提高。,目标,B,：我计划在这个学期，使自己的英语词汇量达到,4000,以上，完成课外短文阅读,60,篇，每两周做一份历年真题，掌握考试重点和应试技巧，在学期末通过大学英语四级考试。,目标比较,1,7,目标,A,：我要努力学习，扩大交往，尽快提高自己的职业素质和管理能力，争取将来换个好工作。,目标,B,：我计划在三年内完成本校会计专业课程的学习，争取拿到会计上岗证或会计电算化证，和班上至少一半的同学建立良好的关系，毕业时找一份会计岗位的工作。,目标比较,2,8,大家有疑问的，可以询问和交流,可以互相讨论下，但要小声点,9,（,2,）,目标设立原则：,SMART,原则,原则,说明,目标必须是具体的,(Specific),具体、,明确,，,不,要用,含糊笼统,的语言,目标必须是可以衡量的,(Measurable),可以,量化,的。这样，才有一个可以衡量成功或者失败的标准,目标必须是可以达到的,(,A,chievable but challenging,),应在能力范围内，但也应有一定的难度,目标必须和其他目标具有相关性,(Relevant),长中短期目标是相关的,，不是割裂的,与现实生活是相关的，,有价值的,目标必须具有明确的截止期限,(Time-based),长中短期目标的实现都有各自的期限,10,时间表,价值性,可达到,可测定,明确的,目标,一个月之内，减肥,2,公斤,一个星期，能够叫出班上所有同学的名字,SMART,原则的应用,11,你怎样,吃,掉一头大象,？,12,案例,13,凡内芮的故事,如果第五年，你要有一张唱片在市场上发行，,那么你的第四年一定是要跟一家唱片公司签上合约。,那么你的第三年一定是要有一个完整的作品，可以拿给很多很多的唱片公司听对不对？,那么你的第二年，一定要有很棒的作品开始录音了,.,那么你的第一年，就一定要把你所有要准备录音的作品全部编曲，排练就位准备好。,14,那么你的第六个月，就是要把那些没有完成的作品修饰好，然后让你自己可以逐一筛选。,那么你的第一个月就是要把目前这几首曲子完工,.,那么你的第一个礼拜就是要先列出一整个清单，排出哪些曲子需要修改，哪些需要完工。,好了，我们现在不就已经知道你下个星期一 要做什么了吗,?,15,终极目标,（人生真谛）,总体目标,（人生核心轴）,长期目标,（,5-10,年）,中期目标,（,2-3,年）,近期目标,（月、周、日、现在）,目标分解（剥洋葱）,16,02,行动计划,制定行动计划的步骤,行动阶段的几个时期,行动的目的,根据个人需要和现实的不断变化，不断对行动计划进行评估和调整,反思改进,开始行动,实际行动、做好记录、分析行动结果、利用一切资源和机会,制定行动计划书,计划、实施、检查、处理,职业目标及其实现途径,专业前景、发展,计划必备要素,分析思考,（,1,）制定行动计划四步骤,18,（,2,）,行动阶段,兴奋期,疲劳期,寂寞期,收获期,道锐思行动阶段模型,每天只看目标,不要总想障碍,19,无意识,不熟悉,无意识,熟悉,有意识,熟悉,有意识,不熟悉,学习过程,形成习惯,（,3,）行动的主要目的就是,形成习惯,学而时习之,“,晨间三问,静夜三思,”,21,天养成一个习惯,1-7,天,7-14,天,14-21,天,21-90,天,20,学如春之小草不见其长日有所增；,不学如磨刀之石不见其损,日有所亏。,21,课堂小结,01,02,目标制定：,目标制定的意义、目标制定的原则、目标分解,行动计划：,行动制定的步骤、行动阶段的几个时期、行动的主要目的,22,作业：,同学们根据自己的职业选择,情况,和今天学习的内容，制定自己的职业目标及行动方案。,23,