,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,生产计划部,四一班主题班会(冬季运动篇),四一班主题班会(冬季运动篇),1,运 动,健 康,快 乐,运 动健 康快 乐,四一班主题班会(冬季运动篇)课件,运动的好处有很多,接下去还有小朋友具体介绍呢。我相信听了这堂主题班会你们一定会很心动,那还等什么,像我一样,周末要赶紧和爸爸、妈妈一起开心运动喔。,冬爷爷匆匆地接了秋姑娘的班,来到了我们身边,它带来了凛,(,ln),冽,(,li),的寒风,带来了枯枝凝,(,nng),寒的景象,让我们感觉到冬天来了!,人们都以为冬天寒冷的,是惨,(,cn),白的,而我却觉得冬天是美丽的,因为我喜欢运动,运动不仅能让我感受到冬天的美,还让我更健康、快乐。,运动的好处有很多,接下去还有小朋友具体介绍呢。我,运动的方方面面,冬季运动强身健体,运动的方方面面冬季运动强身健体,体育锻炼能增强团结、友爱、互助精神。,运动的益处,体育锻炼能让小朋友更快乐。,体育锻炼能强身健体。,体育锻炼能消除学习压力。,体育锻炼能提高创造能力。,体育锻炼能增强团结、友爱、互助精神。运动的益处体育锻炼能让小,大家可要记住呦!,踢足球运动量特别大,,冬季是不适合的。,大家可要记住呦!踢足球运动量特别大,冬季是不适合的。,每天晚上,我要用半小时来骑单车,另外的半小时我选择其他运动项目,比如打羽毛球、跳绳、跆拳道。,周末,我会跟着妈妈一起去锻炼,每周最少有一次游泳。,在学校,我要利用空余时间和同学一起运动。,我的运动计划,冬季不要剧烈运动,要选择动作幅度较小、热量消耗较大的有氧运动,才对身体有益。,同学们,让我们一起行动起来吧!,有氧运动:跆拳道、游泳、跑步、羽毛球、自行车,每天晚上,我要用半小时来骑单车,另外的半小时我选,冬季运动有哪些呢?,滑雪,游泳,骑车,羽毛球,爬山,冬季运动有哪些呢?滑雪游泳骑车羽毛球爬山,好像有点远唉,,没关系,我们在校园里还可以玩,:,呼啦圈,跳绳,跑步,踢毽子,好像有点远唉,没关系,我们在校园里还可以玩:呼,2.,注意别感冒;,运动出汗后,要及时擦干汗液,,要记得及时穿衣服,不然很容易着凉。,4.,最最重要的,要增加营养,多吃蔬菜,身体棒棒哒!,运动时可千万要注意哟!,1.,运动前要热身;,锻炼前一定要注意做好充分的准备活动,让关节、韧带充分预热,避免受伤。,3.,运动量要合理;,同学们可以利用课间休息的时间适当的做一些运动,避免大汗淋漓。,2.注意别感冒;4.最最重要的,要增加营养,多吃蔬菜,身体棒,四一班主题班会(冬季运动篇)课件,【,游泳比赛,】,打一成语,【游泳比赛】,【,冲浪运动,】,打一成语,【冲浪运动】,【,错位魔术,】,【错位魔术】,【,水彩画,】,【水彩画】,【,火柴棒,】,【火柴棒】,【,冬季适合我们的运动有哪些呢?,】,【冬季适合我们的运动有哪些呢?】,运动宣言:,生命在于运动、生命生生不 息,我号召全体同学要热爱 运动、坚持运动,在运动中秀出自己、展现自己!,运动宣言:生命在于运动、生命生生不 息,我号召,谢谢大家!,组员:张曹颖、李馥伊、王伊文、张志睿、向亚民、马家瑞,谢谢大家!组员:张曹颖、李馥伊、王伊文、张志睿、向亚民、马家,四一班主题班会(冬季运动篇)课件,20.11.2024,生产计划部,谢谢大家,08.10.2023生产计划部谢谢大家,