按一下以編輯母片標題樣式,按一下以編輯母片,第二層,第三層,第四層,第五層,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,阳光总在风雨后,人生路上甜苦和喜忧,愿与你分担所有,难免曾经跌倒和等候,要勇敢的抬头,谁愿常躲在避风的港口,宁有波涛汹涌的自由,愿是你心中灯塔的守候,在迷雾中让你看透,阳光总在风雨后,乌云上有晴空,珍惜所有的感动,每一份希望在你手中,阳光总在风雨后,请相信有彩虹,风风雨雨都接受,我一直会在你的左右,阳光总在风雨后 人生路上甜苦和喜忧,一封求助信,韩老师：,您好！,我是一名刚刚入学的中学生，近来我一直被烦恼困扰着，整天闷闷不乐，情绪很糟糕。妈妈和爸爸一年前离婚了，我被安排在奶奶家生活。我整日要看别人的脸色行事，不敢随意说笑。在学校，我不愿与同学过多交谈，不希望别人了解我的一切。前天，数学老师通知我请家长到校，因为我几次考试都不及格。我不知道该怎样面,对发生的事情。,韩老师，您会帮我吗？,小烦,一封求助信韩老师：,谈一谈,生活中，你遇到过哪些挫折,谈一谈,也许，他们中也有你的影子,也许，他们中也有你的影子,也许，他们中也有你的影子,也许，他们中也有你的影子,挫折是个体从事有目的的活动过程中，遇到障碍或干扰，致使个体动机不能实现，需要不能满足的情绪状态。,挫折是个体从事有目的的活动过程中，遇到障碍或干扰，致,快乐猜猜看,:,草地上有一个蛹,被一个小孩发现并带回了家。过了几天，蛹上出现了一道小裂缝，里面的蝴蝶挣扎了好长时间，身子似乎被卡住了，一直出不来。天真的小孩看到蛹中的蝴蝶痛苦挣扎的样子十分不忍，于是就拿起小剪刀把蛹壳剪开，帮助蝴蝶脱蛹而出,请你猜一猜故事的结尾？,2024/11/19,7,快乐猜猜看:2023/9/227,蝴蝶为什么会过早死去？,因为：,失去了成长的必然过程。蝴蝶的成长必须在蛹中经过痛苦的挣扎，直到它的翅膀强壮了，才会破蛹而出。否则，它很快就会被环境所吞噬,2024/11/19,8,蝴蝶为什么会过早死去？因为：2023/9/228,22,23,26,27,29,34,46,47,49,经商失败,竞选众议员失败,恋人死去,精神崩溃,竞选州议长失败,争取国会提名失败,竞选参议员失败,竞选副总统失败,竞选参议员失败,林肯的挫折,你发现了什么,?,数数林肯经历了多少次失败才获得成功的。,担任美国总统,51,222326272934464749经商失败竞选众议员失败恋,确实，人生就如同股市一样，没有一帆风顺，只有曲曲折折。人的一生会经历大大小小的逆境、不如意甚至磨难,2024/11/19,10,确实，人生就如同股市一样，没有一帆风顺，只有曲曲折折。人的一,挫折的特点,1.,挫折的普遍性,每个人在很多事上都会遇到挫折。,2.,挫折的必然性,在中学阶段，我们都展开理想的翅膀向往着美好的未来，但人生的道路往往迂回曲折，坎坷不平。,挫折的特点1.挫折的普遍性每个人在很多事上都会遇到挫折。2.,挫折是利大于弊还是弊大于利？,挫折是利大于弊还是弊大于利？,挫折的双重作用,挫折有利：挫折有利于人们磨炼意志,增长才干和智慧，可以激发人们的进取精神。,挫折有弊：,使人们前进的步伐受阻,意志消沉，丧失斗志，从而产生忧愁、焦虑、不安、恐惧等消极心理。,挫折的双重作用挫折有利：挫折有利于人们磨炼意志,增长才干和智,奥运冠军成员,朱婷,夺冠故事齐分享,奥运冠军成员朱婷夺冠故事齐分享,奥运冠军成员,朱婷,惠若琪,夺冠故事齐分享,奥运冠军成员朱婷惠若琪夺冠故事齐分享,奥运冠军成员,朱婷,惠若琪,魏秋月,夺冠故事齐分享,奥运冠军成员朱婷惠若琪魏秋月夺冠故事齐分享,奥运冠军成员,朱婷,惠若琪,魏秋月,袁心玥,夺冠故事齐分享,奥运冠军成员朱婷惠若琪魏秋月袁心玥夺冠故事齐分享,经受挫折的不同结果，取决于一个人对待挫折的态度。,18,经受挫折的不同结果，取决于一个人对待挫折的态度。18,1,、每个人都会面临挫折,不要怕,2,、每次挫折都会过去,3,、每次挫折都有转折点,4,、每次挫折都会对人产生影响,5,、不要盯住挫折不放,不要逃避,不要不能自拔,不要颓废,不要绝望,面对挫折的态度,1、每个人都会面临挫折不要怕2、每次挫折都会过去 3、每次挫,分散挫折的压力，不要把痛苦闷在心里，应当主动向,老师、同学或亲友倾诉，争取别人的谅解、同情与帮助，这样可以减轻挫折感,增强克服挫折的信心。,学会宣泄，摆脱压力,正确面对挫折的方法,分散挫折的压力，不要把痛苦闷在心里，应当主动,情绪转移，寻求升华,转移自己的视线，遭受挫折后，一般人都会感觉度日如年，这时，可以通过自己喜爱的集邮、写作、书法、美术、音乐、舞蹈、体育锻炼等方式，使情绪得以调节，情感得以升华。,正确面对挫折的方法,情绪转移，寻求升华 转移自己的视线，遭受挫折后,学会幽默，自我解嘲,“,幽默,”,和,“,自嘲,”,是宣泄积郁、平衡心态、制造快乐的良方。当你遭受挫折时，不妨采用阿,Q,的精神胜利法，比如,“,吃亏是福,”“,破财免灾,”“,有失有得,”,等等来调节一下你失衡的心理。或者,“,难得糊涂,”,，冷静看待挫折，用幽默的方法调整心态。,正确面对挫折的方法,学会幽默，自我解嘲 “幽默”和“自嘲”是宣泄积,当你受挫时,先静下心来把可能产生的原因寻找出来，再寻求解决问题的方法。,寻找原因，理清思路,正确面对挫折的方法,当你受挫时寻找原因，理清思路正确面对挫折的方法,当你遇到挫折时，要勇往直前。你的既定目标不变，努力的程度加倍。那么很快，迎接你的就将是成功,了。,再接再厉，锲而不舍,正确面对挫折的方法,当你遇到挫折时，要勇往直前。你的既定目标不变，努力的,常时只记入山深,清溪几度到云林,春来遍是桃花水,不辨仙源何处寻,人生路上甜苦和喜忧,愿与你分担所有,难免曾经跌倒和等候,要勇敢的抬头,谁愿常躲在避风的港口,宁有波涛汹涌的自由,愿是你心中灯塔的守候,在迷雾中让你看透,阳光总在风雨后,乌云上有晴空,珍惜所有的感动,每一份希望在你手中,阳光总在风雨后,请相信有彩虹,风风雨雨都接受,我一直会在你的左右,阳光总在风雨后,常时只记入山深 人生路上甜苦和喜忧阳光总在风雨后,我一直会在你们的左右,我一直会在你们的左右,