单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,习惯 决定 性格,性格 决定 命运,1,习惯 决定 性格1,主题班会：,正视自己，改变自己，走向成功,2,主题班会：2,有人问苏格拉底：,世界上什么最难？,我想问同学们一个问题：,你了解自己吗,？,?,苏格拉底答道：,认识你自己。,3,有人问苏格拉底：世界上什么最难？我想问同学们一个问题：苏格拉,首先让我们寻找自己的,优 点：,4,首先让我们寻找自己的优 点：4,“,尺有所短，寸有所长”。,其实每个人都有自己的优势和长处。,“天生我才必有用”,我们要学会欣赏自己，学会暗示自己：,我可以，我能行,。不是因为有些事情难以做到，我们才失去自信；而是因为我们失去了自信，有些事情才显得难以做到。拥有自信我们就能逐步摆脱“事事不如人”阴影的困扰，就会感到生活有盼头，从而保持奋发向上的劲头。,5,“尺有所短，寸有所长”。其实每个人都有自己的优势和长处。“天,要想了解自己，,最好问问别人。,6,要想了解自己，6,自信不是,孤芳自赏,，也不是夜郎自大，更不是,得意忘形,，毫无根据的自以为是。我们要客观地看到在我们身上还存在这样或那样的问题，而这些正是我们通往成功之路的,绊脚石,你能有勇气来正视这些绊脚石？,思索,7,自信不是孤芳自赏，也不是夜郎自大，更不是得意忘形，毫无根据的,再让我们寻找自己的,缺 点,8,再让我们寻找自己的缺 点8,班里的一些现象总结,:,（,1,）作业不会做，把别人的作业或参考书上的答案不加思索地搬到作业本上以便交差；,（点评：掩耳盗铃的做法，自欺欺人）,（,2,）老师，我不会做，但我不想欺骗你，所以我不交作业；,（点评：诚实的学生，遇到问题为什么不想办法解决，而让自己的包袱越来越沉重呢？）,这两种都属于遇到问题,逃避问题,，缺乏知难而进的精神。,（,3,）自习课以讨论问题开始，闲聊告终。,（点评：,自制能力差，受不了诱惑,）,9,班里的一些现象总结:（1）作业不会做，把别人的作业或参考书,班里的一些现象总结,:,（,4,）上课时“身在曹营心在汉”,（点评：缺乏专注）,（,5,）自习课去问老师问题或到校医室看病时顺便到外面散散步,（,6,）自习课看到别人讲话，总忍不住要凑一份,（点评：缺乏自制力，随意挥霍时间）,10,班里的一些现象总结:（4）上课时“身在曹营心在汉”10,班里的一些现象总结,:,不少同学喜欢转笔。,在班级吃东西,随意扔,随意吐。,上课有少数同学瞌睡、喝水、讲话。,值日不认真，不及时,有时生怕自己多干了。,有少数同学时间抓得不紧，没有课前准备，以上课铃声响来看自己是否该学习了，甚至老师到了还在打闹，有少数同学经常有,迟到,现象。,总评：（没有长远的目光，对自己的人生没有计划性）,（点评：习惯差，随意挥霍时间）,11,班里的一些现象总结:不少同学喜欢转笔。总评：（没有长远的目,这些现象都是很平常细小的事情，每天都发生在我们身边或身上。为什么会出现这些现象，我们从自己身上找找原因，就像病人生病了总得先找出症状才能对症下药，否则他吃再多的药，他也不一定能治好病；一个学生如果不知道造成成绩差的真正原因是什么，即使他再怎样用功，他也不一定能提高成绩。,点评,像这样的小事或许还有很多，,日子一天天地过，事情一件件地做，不知,不觉地就变成了你的一种习惯。坏习惯的,力量是可怕的。,12,这些现象都是很平常细小的事情，每天都发生在我们身边或身上。为,改变自己,1,、坏习惯会让自己自食恶果。,故事一：,有个年轻人向理发师学理发，师父要徒弟先拿冬瓜进行练习，用剃刀把冬瓜上的一层薄薄的毛剃干净但不能损坏冬瓜皮。徒弟每次都很细心地把这层毛剃得干干净净而且冬瓜皮完好无损。但是，他每次剃完之后都会顺手把剃刀插在冬瓜上。师父要徒弟改掉这个坏习惯，但徒弟总是说：“没事的，我以后为顾客理发时绝对不会这样做。”结果，当徒弟为第一个顾客理完发时，顺手就把剃刀往顾客头上一插。,我们一定要趁早改变坏习惯。,启示,13,改变自己1、坏习惯会让自己自食恶果。故事一：有个年轻人向,要让事情改变，先改变自己；要让事情变得更好，先让自己变得更好。如果你的成绩提不高，你不去改变学习方法和学习态度，即使换了班级换了老师也没用。只要你一改变，生活也会随之变动。美国成功哲学家金,洛恩说过这么一句话：,“成功不是追求得来的，而是被改变后的自己主动吸引而来的。”,小结,14,要让事情改变，先改变自己；要让事情变得更好，先让自己变得更好,2,、改变习惯是需要一个过程的，所以要,坚持,。,习惯是可以改变的。只要不断地重复。,小实验,:,请大家用右手写,“我自信,我出色,;,我努力,我成功,.”,再用左手写出。,这说明什么？,15,2、改变习惯是需要一个过程的，所以要坚持。习惯是可以改变的,介绍习惯形成的三个阶段：,行为心理学研究表明：,21,天以上的重复会形成习惯；,90,天的重复会形成稳定的习惯。即同一个动作，重复,21,天就会变成习惯性的动作；同样道理，任何一个想法，重复,21,天，或者重复验证,21,次，就会变成习惯性想法。所以，一个观念如果被别人或者自己验证了,21,次以上，它一定已经变成了你的信念。习惯的形成大致分三个阶段。”,16,介绍习惯形成的三个阶段：行为心理学研究表明：21天以上的重,第一阶段,1,7,天左右。此阶段的特征是,“刻意，不自然”。,你需要十分刻意提醒自己改变，而你也会觉得有些不自然，不舒服。,17,第一阶段17天左右。此阶段的特征是“刻意，不自然”。你需要,第二阶段：,7,21,天左右。不要放弃第一阶段的努力，继续重复，跨入第二阶段。此阶段的特征是：,“刻意，自然”,。你已经觉得比较自然，比较舒服了，但是一不留意，你还会回复到从前。因此，你还需要刻意提醒自己改变。,18,第二阶段：721天左右。不要放弃第一阶段的努力，继续重复，,第三阶段：,21,90,天左右。此阶段的特征是,“不经意，自然”,，其实这就是习惯。这一阶段被称为“习惯性的稳定期”。一旦跨入此阶段，一个人已经完成了自我改造，这项习惯就已经成为他生命中的一个有机组成部分，它会自然而然地不停地为人们“效劳”。,19,第三阶段：2190天左右。此阶段的特征是“不经意，自然”，,了解了习惯形成的三个阶段之后，同学们商量看看有什么好办法来改变自己的坏习惯，形成好习惯,?,写名言名句贴在桌上警惕自己,可以请老师同学督促自己,可以每天定下一个目标，时刻检查自己,20,了解了习惯形成的三个阶段之后，同学们商量看看有什么好办法来改,励志名言,认真学是一天，不认真学也是一天，何不认认真真学习一天。,但是人,应该立长志 而不应常立志,21,励志名言认真学是一天，不认真学也是一天，何不认认真真学习一天,励志名言,不要等待机会，而要创造机会。,成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成。,行动是治愈恐惧的良药，而犹豫、拖延将不断滋养恐惧。,让我们将事前的忧虑，换为事前的思考和计划吧！,再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。,任何业绩的质变都来自于量变的积累。,做对的事情比把事情做对重要。,没有一种不通过蔑视、忍受和奋斗就可以征服的命运。,没有天生的信心，只有不断培养的信心。,只有一条路不能选择,那就是放弃的路；只有一条路不能拒绝,那就是成长的路。,一个能从别人的观念来看事情，能了解别人心灵活动的人永远不必为自己的前途担心。,一个人最大的破产是绝望，最大的资产是希望。,22,励志名言 不要等待机会，而要创造机会。22,小 结：,中国有句古话：江山易改，本性,难,移。这句话的涵义有两层：人的本性是很难改变的；人的本性虽然很难改变，但并非改变不了。,无论是什么做法，贵在坚持,。,只要坚持你就可以成功。,23,小 结：中国有句古话：江山易改，本性难移。这句话的涵义有两,总 结,法国作家罗曼,罗兰有句名言：,性格即命运,。假如我们的本性中有一些阻碍成功的因素，我们如果不改变，岂不是注定要,失败？,其实，每天克服自己一点点毛病，每天坚持进步一点点，我们就会离成功越来越近,24,总 结法国作家罗曼罗兰有句名言：性格即命运,讨 论,?,晨读前时间怎样安排？,中午时间怎样安排,?,晚休后躺在床上睡不着的时间咋安排？,25,讨 论?晨读前时间怎样安排？25,