单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,精品课件,*,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,精品课件,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,精品课件,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,精品课件,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,精品课件,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,精品课件,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,精品课件,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,精品课件,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,精品课件,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,精品课件,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,精品课件,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,精品课件,学习策略,6,自我调节学习策略,学习策略6 自我调节学习策略,你看过排球比赛吗？每当一方球员丢分太多或者表现不佳时，教练就会要求暂停或者换人。教练这样做的意义是什么？,一、每个成功的活动都是调节的结果,1,，他人对事件进行调控,你看过排球比赛吗？每当一方球员丢分太多或者表,兵兵求比赛过程中，我们经常会看到这样的场面：,一个运动员连续失误几次以后 ，他会拿起毛巾擦汗 ，手拿兵兵球在地上拍两下。有的运动员还会使用两面不同的球拍。,运动员这样做的意义是什么？,2,，自我对事件进行调控,兵兵求比赛过程中，我们经常会看到这样的场面：,几年前，一则新闻报道了这样一件事：,一名高考的考生，自己感觉考的不好，上大学无望了，就在发榜的前一天自杀了。第二天，他的家人收到了他的大学录取通知书。,3,，情绪缺少调控酿成恶果,几年前，一则新闻报道了这样一件事：3，情绪缺,觉得学习没意思，学的东西都没用。学习的时候就没有精神，学习效率就差，学习成绩就不好。 认为要上一个好大学，要实现自己的理想，学习知识有助于新知识的理解，喜欢学习，学习效率提高了，学习成就也上去了。,4,，态度也需要调控,觉得学习没意思，学的东西都没用。学习的时候就没有,每次考完试，同学们都会总结，订计划，设目标。有时还会发誓要把某一科赶上去。有时还要开家长会，开班会，甚至老师还会找一些同学个别谈话。,那么，这么做的目的是什么？,5,，学习需要调控,每次考完试，同学们都会总结，订计划，设目标,能够及时总结出促使自己成功的方法，并将这些方法推广到其它学科。也能够及时发现导致自己失误的原因，并能成功的避免再次发生相同的错误。,二、自我调节对学习活动的重要意义,，能够及时对学习过程进行总结,能够及时总结出促使自己成功的方法，并将这些方,，能够促使智力因素和非智力因素同时起作用,，能够促进学生主体性发挥,4,，有助于良好认知结构的建构,，能够促使智力因素和非智力因素同时起作用 ，能够促,自我调节学习就是对自己的学习过程进行监视、评估、反馈，并加以调控管理和修正，使学习达到最佳效果，获得最好成绩。,三、什么是自我调节学习？,，定义,自我调节学习就是对自己的学习过程进行监视,认知,过程是指获取知识、贮存知识和应用知识的过程。它主要是指对外部世界的认识。,元认知,是指个体对自己心理世界的认知，关于自己思维活动和学习活动的认知和监督。,2,、,认知与元认知,认知过程是指获取知识、贮存知识和应用知识的过程。它主要是指对,元认知,是对自身思维活动和学习活动的反思、监控，具有自我意识的性质，具有自我认识、自我监督、自我调控的功能。,元学习,就是调控自己学习的过程，看自己是否善于设立学习目标、制定学习计划，选择有效学习策略，及时自我评估和诊断，能否采取补救措施，不断反省自己的学习方式和不断调控自己的学习活动。,元认知是对自身思维活动和学习活动的反思、监控，具有自我意识的,3,、自我调节学习的循环模式,自我评价与监控,策略结果的监控,目标设置与策略计划,策略执行与监控,3、自我调节学习的循环模式 自我评价与监控策略结果的监控目标,第一环节，自我评价与监控,第二环节，目标设置与策略计划,第三环节，策略执行与监控,第四个环节，策略结果的监控,第一环节，自我评价与监控,四、自我调节学习的具体操作方法,，对学习动机的调控, 设定学习目标,参看目标策略, 树立自信心, 自我激励与自我暗示,放大你的优点,四、自我调节学习的具体操作方法，对学习动机的调控放大你的,，对学习过程的调控,第一，了解弱科的学习状况,，对学习过程的调控第一，了解弱科的学习状况,了解物理学科的现状（自我评价与监控）,学,科,听,课,复,习,作,业,总,结,考,试,准,备,情,况,考,试,成,绩,目前,学习,情况,总评,学,习,中,的,优,势,存,在,的,问,题,物,理, 了解物理学科的现状（自我评价与监控）学听复作总考考目前学,物理学习自我调控量表（设定目标和执行）,物理学习自我调控,项目,具体执行情况,日期,一,预习,只看标题,看过内容并思考了知识间的联系,做了书后的习题,听课,注意程度,思维深度,动手操作, 物理学习自我调控量表（设定目标和执行）物理学习自我调控,复习,及时复习,作业前复习,作业,会的做完了,会的做了,不会的采取措施了,总结,按照听课的顺序整理了知识,考虑了知识的内在联系,考试,进行了事前估分,分析原因改了错,和错误相关的知识都搞清楚了,反馈调整,学习中存在什么问题，如何改进,复习及时复习作业前复习作业会的做完了会的做了,不会的采取措施,物理试卷自我分析量表（对结果的监控）,完 成 情 况,成 功 情 况,得 分 情 况,分,%,分,%,分,%,思维过程,错误类型,文字情景,审题错,草图错, 物理试卷自我分析量表（对结果的监控）完 成 情 况成,情景模型,研究对象,场的分析,受力分析,状态分析,速度分析,加速度分析,动量分析,动能分析,势能分析,情景模型研究对象场的分析受力分析 状态分析速度分析加速,电路分析,过程分析,能量转化,做功分析,冲量分析,热量分析,模型规律,再现规律,图 像,规律关联,关联方程,运算结果,其它错误,实验,原理分析,电路分析过程分析能量转化做功分析冲量分析热量分析模型规律再,装置分析,步骤分析,电路分析,基本仪器使用,误差分析,装置分析步骤分析电路分析基本仪器使用误差分析,第二，如何整体提高学习效果,预习：,听课：,听出重点，复述记忆，思维在先,2,分钟复习：,想象，过电影,作业前复习：,看笔记，做例题,阶段复习：,形成完整的知识结构,第二，如何整体提高学习效果预习：,笔记的形成,听课笔记：层次纲要，知识重点，重点意义。,老师补充的材料,老师的提问,没听懂的地方,老师的提示，要求和有关学习方法,老使用的图形，图解和表格,笔记的形成 听课笔记：层次纲要，知识重点，重点意义。,3,，对情绪的自我调控,关于情绪的,ABC,理论,有人丢了,100,元钱。他想：我怎么这么倒霉阿，最近总是不顺利，也不知道还有什么坏事会降到我的头上。一天都不高兴。,A,：事件,B,：认识,C,：情绪,不是事件影响了你的情绪，是你对事件的看法决定了你的情绪。,3，对情绪的自我调控关于情绪的ABC理论 有人丢了10,以平静的心，接受我们无法改变的事情,以极大的勇气，改变我们能改变的事情,很多事情都是我们无法改变的，我们能做的是改变我们对待这件事情的看法,以平静的心，接受我们无法改变的事情,考试前后以及考试中情绪的调节：,设置心理屏障：,设置心灵静室：,初高三学生情绪的调节：,考试前后以及考试中情绪的调节：设置心理屏障：设置心灵静室：,4,，对学习策略的调控,学习策略的自我调控就是在掌握和应用学习策略过程中，对能否正确理解和应用策略进行自我监视，对应用效果进行自我评估，对应用中的偏差进行自我修正的过程。,王浩然,4，对学习策略的调控 学习策略的自我调控就是在,自我调节学习策略包括的方面很广，我们只是简单地 介绍了几种，老师和同学们可以根据自己学习中的问题，确定哪些方面需要调节，针对性地解决问题效果跟好。,自我调节学习策略包括的方面很广，我们只是简单地,