单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,*,1.,知道生活难免有挫折,学会正确看待挫折,培养积极乐观的生活态度,遭遇挫折时懂得及时调整自己、勇于战胜挫折。,2.,不断发现、发掘自己的生命力量,培养面对困难的勇气和坚强的意志。,1,有一位老人,少年时丧失双亲。他从小就是个孤儿,后来长大成人,娶妻生子,有了一个安宁的家。却不料人到中年,妻子在给他留下两儿之后病逝。从那时起,他便既当爹又当妈地抚养孩子,看着孩子一天天长大,他心灵上总算还有着不少的安慰。在一个夏天里,他的两个儿子同去汉江游泳,双双淹死在那条江中。这事之后,老人明显地更老了,虽然谁都能通过他的眼睛看到他暗藏深处的悲伤,但他在接人待物时依然声音平静,表情和蔼,让人感到他一点也不想让别人因他的悲哀而心生悲哀之情。,这位老人经历了哪些挫折,?,他是如何面对这些挫折的,?,2,提示,:(1),挫折会让自己产生一些消极的情绪和念头。人在遭遇挫折时往往会过多地自责,:,我为什么那样愚蠢,!,我为什么会那样做,!,我还有什么脸面见人,!,这些情绪对战胜挫折是很不利的。如果不加以克服,就会丧失继续前进的勇气。所以,有必要排解不良情绪和念头,学会自我疏导。自我排解疏导的方法有许多种,如合理宣泄法、转移注意法,(,移情法,),、目标升华法,(,自我暗示、自我激励等,),。,(2),造成挫折的原因有许多,如不能预测和及时防范的天灾,(,自然因素,),或者是各种人为因素造成的,或者是个人的道德品质、智力、体力、外貌的缺陷。客观的外在因素有时是很难改变的,所以遭遇挫折时我们一方面要调整心态,顺其自然,;,另一方面更应该从自身找原因,改变自己、完善自我。可以从树立目标、磨砺意志等方面着手。,1.,完成教材,P108,“探究与分享”栏目。,3,2.,在老师的帮助下,与同学合作,查阅资料,根据自己的情况,讨论整理应对挫折的有效方法。,找到有效战胜挫折的方法,有助于我们主动、积极地迎战各种挫折。,(1),要树立正确的人生目标,远大目标激励人们以顽强的毅力战胜挫折,不断前进。,(2),遭遇挫折时,首先要冷静分析造成挫折的各种原因,然后对症下药,找到应对挫折的有效办法。,(3),应激发探索创新的热情。全身心地去探索、去创造,是战胜挫折、克服消极心理的有效方法。,(4),会自我疏导。如果善于自我排解、自我疏导,就能将消极情绪转化为积极情绪。,4,请你将下列结构图补充完整,用心整理一下自己本节课的学习收获哦,!,5,