单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,有女同车,有女同车，颜如舜华。将翱将翔，佩玉琼琚。彼美孟姜，洵美且都。,有女同行，颜如舜英。将翱将翔，佩玉将将。彼美孟姜，德音不忘。,译文,有位姑娘和我在一辆车上，脸儿好像木槿花开放。跑啊跑啊似在飞行，身佩着美玉晶莹闪亮。姜家大姐不寻常，真正美丽又漂亮。有位姑娘与我一路同行，脸儿像木槿花水灵灵。跑啊跑啊似在飞翔，身上的玉佩叮当响不停。姜家大姐真多情，美好品德我常记心中。,这是一首贵族男女的恋歌。,舜：木槿,木槿种子入药，称,“,朝天子,”,。木槿是韩国和马来西亚的国花。木槿对环境的适应性很强，较耐干燥和贫瘠，对土壤要求不严格，尤喜光和温暖潮润的气候。稍耐阴、喜温暖、湿润气候，耐修剪、耐热又耐寒。,主要价值：园林、食用、药用。,白花重瓣木槿,粉紫重瓣木槿,木槿的种类,短苞木槿,雅致木槿,大花木槿,长苞木槿,白花单瓣木槿,紫花重瓣木槿,牡丹木槿,翱翔,本义是鸟回旋飞翔，上下振翅为翱，展翅不动为翔，老鹰在天空中，振翅而不动。过一段时间后，可以在天空中任意滑翔，即为翱翔。,通常用于描写有志气的人。,孟姜：,姜氏长女。后世孟姜也作为美女的通称。,孟姜女哭长城,鸡鸣,鸡既鸣矣，朝既盈矣。匪鸡则鸣，苍蝇之声。,东方明矣，朝既昌矣。匪东方则明，月出之光。,虫飞薨薨，甘与子同梦。会且归矣，无庶予子憎,译文,公鸡喔喔已叫啦，上朝官员已到啦。这又不是公鸡叫，是那苍蝇嗡嗡闹。,东方曚曚已亮啦，官员已满朝堂啦。这又不是东方亮，是那明月有光芒。,虫子飞来响嗡嗡，乐意与你温好梦。上朝官员快散啦，你我岂不让人恨！,这是一首催促早起的诗。,赖床的危害,一、赖床降低听力和记忆力,二、赖床会造成大脑供血不足,三、影响泌尿系统健康,四、年轻时赖床更年期提前,五、赖床会造成消化不良,六、赖床会破坏人体正常的生物钟规律,早起的好处,1,、向新的一天问好。,2,、令人惊讶的良好开始。,3,、享受宁静。,4,、观看日出。,5,、享受早餐。,6,、清晨锻炼。,7,、提高效率。,8,、有时间规划目标。,9,、出门轻松，无交通压力。,10,、准时赴约,。,闻鸡起舞,如何早起？,1,、不要做太大的变动，循序渐进,2,、让自己睡的早一点,3,、把你的闹钟放在离床远的地方,4,、关上闹钟之后立刻走出卧室,5,、不要给自己找理由回到床上,6,、给自己找个早起的理由,7,、给自己早起的奖励,8,、充分利用早起的时间,