,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,*,炎炎夏日，孕妈严防家电病及夏季孕妇使用的护肤品,本文由澳芙园孕妇专用护肤品小编整理得,一、细菌在空调生长,空调为人们提供了舒适的环境，然而这毕竟不是自然状态。室内空气循环使用，反复过滤后，空气中负离子显著减少而阳离子过多，不仅影响空气的清洁度，同时也会影响人体正常的生理活动。久居空调房间，会令人感到头痛、头晕、失眠、胃肠不适、乏力身倦，还会有类似着凉感冒的症状，甚至会降低人体的抗感染能力。这就是人们经常说的“空调病”。,研究表明，各种细菌、霉菌都可在空调室内生长繁殖。室内空气一旦被污染，加之长时间的封闭，易诱发一种呼吸道疾病,空调机肺炎，出现发热、咳嗽、胸闷、气急等症状。由于空调室温与外界气温相差大，长时间在空调环境下生活、工作，一旦离开空调环境，对外界的高温环境就很难适应，容易诱发感冒、皮肤病和胃肠道疾病。,小编建议,有空调病，并不是叫孕妈们都不去吹空调，但要吹得健康。,有空调的房间要保持清洁和充足光线，禁止在室内吸烟，间隔一定时间要关机开窗，通风换气，而既舒适又不影响健康的室温最好是,27,摄氏度至,28,摄氏度，室内外温差以不超过,5,摄氏度为宜。如果在这种空调室温下孕妇感到凉，可适当增添衣服，如果孕妇觉得热，可在室内装一风扇，加快空气流通，以增加凉意。不过孕妇要记住，即使天气再热，空调室温也不宜调到,24,摄氏度以下。,二、冰箱使用要得当,冰箱病又称耶尔细菌肠炎。耶尔细菌广泛存在于牛奶、肉、鱼、禽以及蔬菜等许多食品中，适合在零下,4,摄氏度的低温下生长繁殖。冷藏在冰箱里的食品污染了此菌就可能引发肠炎。耶尔细菌肠炎的症状与普通肠炎相似，不过比一般肠炎的腹痛、腹泻厉害些。专家建议：冰箱内的食品要生、熟分开，进食前要重新烧熟煮透。夏天人们爱吃凉拌蔬菜、乳制品和自制冷饮，更要预防耶尔细菌的污染。,小编建议,相对于敏感的孕期，准爸爸和准妈妈更要注意电冰箱的正确使用，不能因为贪凉而胡乱存放饮食，以免逞一时之快而患上冰箱病。,因此，使用电冰箱冷藏食品应注意生食与熟食，鱼与肉、蛋都不能混放，以免交叉感染。吃剩菜最好热一热，熟食品最好放在加盖的容器内，并应加热后食用。冰箱内的食品应先储先用，定期清理。注意清洗冰箱内部，保持清洁卫生。冰箱内食品藏量不宜过多，堆放要留有空隙，以便冷气对流畅通。,三、依赖电风扇使不得,电风扇使人凉爽，但如果经常开电扇，会使人出现打喷嚏、流鼻涕、乏力、头痛、头晕、失眠、肩痛、食欲不振等一系列症状，这就是风扇病。电风扇能加速汗液的蒸发使人凉爽舒适。但由于风扇转速恒稳少变，使气流和振动按固定的频率进行，所以不如自然风温和。另外，电风扇的回旋风对人的耳膜有震颤作用，时间过长，也会使人感到疲倦。人体的汗量蒸发，各部位应该是均衡的。吹风扇时靠近风扇的一侧汗水蒸发快，皮肤表面温度下降，血管收缩，而另一侧皮肤表面温度仍然较高，血管膨胀。时间过长，便破坏了人体表面的均衡。,小编建议,预防风扇病，关键在于科学使用风扇。首先，使用的时间不可过长，以,30,分钟至,1,个小时为宜,;,并且转速不要太快。其次，电扇不宜直吹人体,;,也不要距离太近，吹一段时间后，应调换一个风扇的位置，或变换一下方位，以免局部受冻过久。再次，不要开着电扇睡觉，实在气温过高，也只能摇头微风，并用定时控制,;,还有，大量出汗时，不要静坐猛吹。,其实，小编认为，夏季孕妇有时要舍得流汗，汗水不仅能排泄废物，调整体液，还能调节人的体温。因此，不一定每时每刻都得汗水不漏。,四、孕妇夏季护肤,天气见暖，随着气温的升高和空气湿度的加大，很容易诱发多种皮肤疾病，这可苦了皮肤敏感的准妈妈们，由于孕妇体内激素的变化，皮肤油脂分泌旺盛，痱子、皮炎、汗斑、色素沉着等皮肤问题层出不穷，那么，孕妇夏季护肤方法有哪些，孕妈妈能用什么护肤品呢，怀孕了能用橄榄油吗，对于这些问题，小编把妇婴专家的经验分享给大家吧。,专家介绍，孕妇夏季护肤日常护理十分重要，首先，孕妇应避免长时间阳光直射，饮食尽量清淡，多吃含维生素,B2,、,B6,丰富的食物，促进皮肤新陈代谢，平时做好保湿护理，每日早晚各一次，对腹部和其它易干燥部位，平日做好滋润保湿工作，对于孕妇容易出现的妊娠纹等皮肤问题，孕妈妈可以选用像澳芙园,aufly,一类的专业有机孕妇护肤品，温和无刺激，不会刺激腹中胎儿。,