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单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,秋冬季节预防感冒讲座,*,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,秋冬季节预防感冒讲座,秋冬季节预防感冒讲座,秋冬季节预防感冒讲座,1,感冒的分类,普通感冒,时行感冒(,流感,),入侵人体,时行疫毒,(流感病毒),入侵人体,发病急,全身症状重,寒战高热,发汗后热不退或加重,甚至出现神志昏迷、惊厥等里热症候,易继发它病,具有广泛的传染性、流行性。,鼻塞、咳嗽、头痛、全身不适、发热一般不高或不发热,服解表药后,多能汗出热退,预后良好。,2,秋冬季节预防感冒讲座,感冒的分类普通感冒时行感冒(流感)入侵人体时行疫毒入侵人体发,2,普通感冒又称伤风、冒风,是风邪侵袭人体所致的常见外感疾病,临床表现以鼻塞、流涕、喷嚏、咳嗽、头痛、发热、全身不适为特征。,西医学的上呼吸道感染属中医的感冒范畴。,中医认为本病与外邪侵袭人体肺卫所致,人体是否发病与肺气强弱有关。,普通感冒,3,秋冬季节预防感冒讲座,普通感冒又称伤风、冒风,是风邪侵袭人体所致的常见外感疾病,临,3,感冒常见症状,4,秋冬季节预防感冒讲座,感冒常见症状4秋冬季节预防感冒讲座,4,感冒的传播途径之一:飞沫传播,5,秋冬季节预防感冒讲座,感冒的传播途径之一:飞沫传播5秋冬季节预防感冒讲座,5,感冒的传播途径之二:接触传播,6,秋冬季节预防感冒讲座,感冒的传播途径之二:接触传播6秋冬季节预防感冒讲座,6,怎样预防感冒呢?,7,秋冬季节预防感冒讲座,怎样预防感冒呢?7秋冬季节预防感冒讲座,7,当人体受凉时,呼吸道抵抗力下降,病毒,就会乘虚而入,.,一、注意保暖,8,秋冬季节预防感冒讲座,当人体受凉时,呼吸道抵抗力下降,病毒就会乘虚而入.一、注意保,8,二,、开窗透换新鲜空气,流感主要通过空气飞沫经呼吸道传染,开窗透换新鲜空气是最好的消毒方式。,9,秋冬季节预防感冒讲座,二、开窗透换新鲜空气流感主要通过空气飞沫经呼吸道传染,开窗透,9,三,、加强体育锻炼,增强自身的抵抗力和对自然环境的适应性。,10,秋冬季节预防感冒讲座,三、加强体育锻炼增强自身的抵抗力和对自然环境的适应性。10秋,10,秋冬季节预防感冒讲座培训ppt课件,11,五,、不要劳累,过度劳累可使身体的,免疫功能,下降,机体,抵抗力,也随之下降,。,12,秋冬季节预防感冒讲座,五、不要劳累过度劳累可使身体的免疫功能下降,机体抵抗力也随之,12,六、勿到人口密集的地方,13,秋冬季节预防感冒讲座,六、勿到人口密集的地方13秋冬季节预防感冒讲座,13,预防感冒生活小常识,14,秋冬季节预防感冒讲座,预防感冒生活小常识14秋冬季节预防感冒讲座,14,一、冷水洗脸热水烫脚,冷水洗脸增加面部的血液循环,提高抗病耐寒能力,从而预防感冒。每晚用较热的水(温度以热到几乎不能忍受为止)泡脚15分钟,可预防感冒。,15,秋冬季节预防感冒讲座,一、冷水洗脸热水烫脚15秋冬季节预防感冒讲座,15,二、喝白开水,秋冬气候干燥,人体极易缺水,常喝白开水,不但能保证人体的需要,还可起到消除体内废物的功效。,16,秋冬季节预防感冒讲座,二、喝白开水16秋冬季节预防感冒讲座,16,三、多吃萝卜,萝卜中的萝卜素能预防、治疗感冒。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎,压出半茶杯汁,再把生姜捣碎,榨出少量姜汁,加入萝卜汁中,然后加白糖或蜂蜜,拌匀后冲入开水当饮料喝,可以清热、解毒、祛寒,防治感冒。,17,秋冬季节预防感冒讲座,三、多吃萝卜17秋冬季节预防感冒讲座,17,四、双手互搓,每日搓搓,对于改善易感冒的体质大有益处,可增强肺部功能,预防感冒。,18,秋冬季节预防感冒讲座,四、双手互搓每日搓搓,对于改善易感冒的体质大有益处,可增强,18,五,、其他养成良好的饮食习惯,如多吃水果、蔬菜,吃营养丰富的食品。,19,秋冬季节预防感冒讲座,五、其他养成良好的饮食习惯,如多吃水果、蔬菜,吃营养丰富的,19,感冒认识的误区,1,20,秋冬季节预防感冒讲座,感冒认识的误区120秋冬季节预防感冒讲座,20,感冒认识的误区,2,21,秋冬季节预防感冒讲座,感冒认识的误区221秋冬季节预防感冒讲座,21,感冒认识的误区,3,22,秋冬季节预防感冒讲座,感冒认识的误区322秋冬季节预防感冒讲座,22,感冒认识的误区,4,23,秋冬季节预防感冒讲座,感冒认识的误区423秋冬季节预防感冒讲座,23,预防方法,1、开窗通风,保持室内空气新鲜。,2、勤洗手,使用肥皂、用流动的水洗手,用洁净的毛巾擦手。,3、多喝开水。,4、根据气温变化及时添加衣物。,5、多运动,充足休息、均衡饮食(避免食用,过,多油腻食物)。,6、在流感高发时,少去人多拥挤,空气污浊场所。要戴就佩戴洁净口罩。,24,秋冬季节预防感冒讲座,预防方法1、开窗通风,保持室内空气新鲜。24秋冬季节预防感冒,24,敬祝,健,康,快,樂,!,25,秋冬季节预防感冒讲座,敬祝 健 康 快 樂!25秋冬季节预防感冒讲,25,
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