单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,*,生命之歌,有效的时间管理,2024/11/16,周宜萍,1996年6月从事寿险营销 业务员,1997年4月 见习主任,1998年1月1日 业务经理,1997年4月 兼职讲师,1999年见习主任种子讲师,2000年全国主管轮训种子讲师,2001年9月荣获省公司高级讲师2002年7月总公司,SIS,种子讲师,2024/11/16,课程大纲,一、一言难尽的时间,二、时间管理理论三、时间管理14项法则,2024/11/16,一言难尽的时间,时间啊!,2024/11/16,非洲富人的故事所罗门王的故事孔夫子的叹语沙士比亚的名言朱自清的描术法国哲人的谜语 等等等,2024/11/16,得到时间就是得到一切,得到时间就是达到一切,2024/11/16,把你的生命和时间价值算出来,例,这个人是你,假如说你的年龄活到82.4岁,请计算 一下你已用去了多少天,还剩下多少天?,随堂讲义1,删除样本文档图标,并替换为工作文档图标，如下:,从“插入”菜单，选择“对象.”.,单击“从文件创建”,定位“文件”框中的文件名,确认选中“显示为图标”,单击“确定”,选择图标,从“幻灯片放映”菜单，选择“动作设置”,单击“对象动作”，并选择“编辑”,单击“确定”,日程,2024/11/16,思考,:我们已经取得了什么?我们还能做些什么?10年前是什么样子?现在又是什么样子?10年一晃而过,我们究竟会有多少成就与变化?,2024/11/16,时间就是金钱,年收入 年工作时间 日工作时间 每天价值 每时价值 每分价值万 天 小时 元 元 元1 254 8 39.37 4.92 0.0822 254 8 78.74 9.84 0.163 254 8 118.11 14.76 0.254 254 8 157.48 19.68 0.335 254 8 196.85 24.61 0.41,2024/11/16,我的时间价值:,每天_元;每小时_元;每分钟_元.,删除样本文档图标,并替换为工作文档图标，如下:,从“插入”菜单，选择“对象.”.,单击“从文件创建”,定位“文件”框中的文件名,确认选中“显示为图标”,单击“确定”,选择图标,从“幻灯片放映”菜单，选择“动作设置”,单击“对象动作”，并选择“编辑”,单击“确定”,估算,2024/11/16,时间流,淌,淌着,:,生命和,财,财富,2022/12/24,爱因斯,坦,坦给我,们,们的启,示,示:,E=M C,人与人,在,在质量,与,与能力(智商)上的,差,差别是,很,很小的,M,基本上,是,是个常,数,数,所,以,以说一,个,个人的,成,成功(,能,能量),取,取决于,其,其速度(,C),.,2022/12/24,羚羊和,狮,狮子的,故,故事,盛田昭,人,人:,如,如果,你,你每天,落,落后别,人,人半步,一年,后,后就是183步,10,年,年后即,十,十万八,千,千里.,删除样,本,本文档,图,图标,并,并替换,为,为工作,文,文档图,标,标，如,下,下:,从“插,入,入”菜,单,单，选,择,择“对,象,象.”.,单击“,从,从文件,创,创建”,定位“,文,文件”,框,框中的,文,文件名,确认选,中,中“显,示,示为图,标,标”,单击“,确,确定”,选择图,标,标,从“幻,灯,灯片放,映,映”菜,单,单，选,择,择“动,作,作设置,”,”,单击“,对,对象动,作,作”，,并,并选择,“,“编辑,”,”,单击“,确,确定”,即席反,应,应,2022/12/24,时间不,可,可以缺,少,少,时,时间不,可,可以替,代,代,时,时间不,可,可以储,存,存,时,时间不,可,可以增,减,减,时间最,不,不偏私,，,，给任,何,何人都,是,是24,小,小时,时,时间,也,也最偏,私,私，给,任,任何人,也,也都是24小,时,时,赫胥,黎,黎,2022/12/24,莫等,闲,闲白了,少,少年,头,头,浪费,时,时间,有,有两,种,种表,现,现：1,、,、对,生,生命,没,没有,紧,紧迫,感,感；2,、,、没,有,有科,学,学管,理,理时,间,间的,方,方法,和,和技,巧,巧。,2022/12/24,例：,一个,活,活到,72,岁的,美,美国,人,人的,时,时间,分,分配,睡觉21,年,年,工,工作14,年,年,个,个,人,人卫,生,生7,年,年,吃,吃,饭,饭6,年,年,旅游6年,排,排队5年,学,学,习,习4,年,年,开,开,会,会3,年,年,打,打电,话,话2,年,年,找,找,东,东西1年,其,其,他,他3,年,年,2022/12/24,我们,无,无法,使,使时,间,间倒,流,流，,也,也不,能,能使,时,时光,缓,缓慢,，,，,但,但,我,我们,却,却可,以,以控,制,制它,的,的流,向,向。,通,通过,时,时间,管,管理,，,，让,时,时光,流,流向,更,更有,意,意义,的,的地,方,方。,2022/12/24,浪费,时,时间,的,的主,要,要原,因,因,：1,、,、,缺乏,明,明确,的,的目,标,标,；2、,拖,拖延,；,；3、,缺,缺乏,优,优先,顺,顺序,；,；4、,想,想做,的,的事,情,情太,多,多；5,、,、缺,乏,乏条,理,理与,整,整洁,；,；6、,做,做事,有,有头,无,无尾,；,；7、,不,不懂,授,授权,；,；8、,不,不会,拒,拒绝,别,别人,的,的请,求,求；9,、,、仓,促,促决,策,策；10、,行,行动,缓,缓慢,；,；11,、,、懒,惰,惰；12、,心,心态,消,消极,2022/12/24,长寿,有,有新,解,解,人的,生,生命,是,是有,限,限的,，,，我,们,们不,能,能绝,对,对地,延,延长,寿,寿命,，,，但,通,通过,时,时间,管,管理,，,，却,可,可以,相,相对,地,地将,生,生命,延,延长,。,。,2022/12/24,二、,时间,管,管理,理,理论,1、,第,第四,代,代时,间,间管,理,理2,、,、猴,子,子管,理,理3,、,、主,管,管提,高,高工,作,作效,率,率的,秘,秘诀,2022/12/24,第一,代,代：,便,便条,与,与备,忘,忘录,，,，在,忙,忙碌,中,中调,配,配时,间,间和,精,精力,；,；,第,第二,代,代：,强,强调,计,计划,与,与日,程,程表,；,；,第,第三,代,代：,讲,讲求,优,优先,顺,顺序,，,，依,轻,轻重,、,、缓,慢,慢定,短,短、,中,中、,长,长期,的,的,目,目标,，,，再,逐,逐日,订,订立,实,实现,目,目标,的,的计,划,划；,第,第,四,四代,：,：把,事,事情,按,按紧,急,急和,重,重要,的,的不,同,同程,度,度分,ABCD,类。,随堂讲义2,1、,2022/12/24,农夫砍树,的,的故事,2022/12/24,2、,猴子管理,管好猴子,要,要注意以,下,下几点：1、,猴,猴子生病,了,了，要找,出,出治病的,方,方法；2这是,谁,谁家的猴,子,子，猴子,由,由执行者,喂,喂养；3、替,猴,猴子保险,，,，给予建,议,议，立即,行,行动；4、定,期,期检查猴,子,子的身体,。,。,2022/12/24,3、,主管提高,工,工作效率,的,的秘诀,尽量及时,明,明确分,配,配工作，,必,必须了解,下,下属的能,力,力与才干,要,要授予,权,权力，说,明,明目标与,期,期望要,评,评估、检,查,查注重,成,成效不,可,可重复授,权,权由简,至,至繁循序,渐,渐进向下,授,授权出,现,现困难时,，,，要帮助,寻,寻找解决,方,方法不,姑,姑息-,倒,倒授权,你,你仍要承,担,担责任,2022/12/24,三,、,时间管理,的,的,14,项法则1、明,确,确目标2、分,清,清轻重缓,急,急,我必须做,什,什么？,什,什么,给,给我最高,回,回报？（,二,二八定律,、,、重看业,精,精于勤而,慌,慌于嬉）,什,什,么,么能我最,大,大的满足,感,感？3,、,、,制定计划,，,写成清单4、,遇,遇事马上,做,做，现在,就,就做,2022/12/24,5、第一,次,次做好，,次,次次做好6、专,心,心致志，,不,不要有头,无,无尾7,、,、珍惜今,天,天，当日,事,事当日毕8、养,成,成整洁和,条,条理的习,惯,惯9、,养,养成快速,的,的节奏感10、,设,设定完成,期,期限11、善用,零,零碎时间12、,分,分秒不浪,费,费，成功,日,日志法13、善,用,用节省时,间,间的工具14、,业,业余时间,管,管理,（,（,睡,睡眠,、,、学习、,娱,娱乐）,2022/12/24,谢谢大家,周宜萍,2022/12/24,9,、静,夜,夜四,无,无邻,，,，荒,居,居旧,业,业贫,。,。12,月,月-2212,月,月-22,Saturday,December24,2022,10,、雨,中,中黄,叶,叶树,，,，灯,下,下白,头,头人,。,。07:52:0207:52:0207:52,12/24/20227:52:02AM,11,、,以,以,我,我,独,独,沈,沈,久,久,，,，,愧,愧,君,君,相,相,见,见,频,频,。,。,。,。12,月,月-2207:52:0207:52,Dec-2224-Dec-22,12,、故人,江,江海别,，,，几度,隔,隔山川,。,。07:52:0207:52:0207:52,Saturday,December24,2022,13,、乍见翻疑,梦,梦，相悲各,问,问年。12月-2212月-2207:52:0207:52:02,December 24,2022,14,、他乡生,白,白发，旧,国,国见青山,。,。24 十,二,二月 20227:52:02,上,上午07:52:0212月-22,15,、,比,比,不,不,了,了,得,得,就,就,不,不,比,比,，,，,得,得,不,不,到,到,的,的,就,就,不,不,要,要,。,。,。,。十,二,二,月,月227:52,上,上,午,午12,月,月-2207:52,December24,2022,16,、,行,行,动,动,出,出,成,成,果,果,，,，,工,工,作,作,出,出,财,财,富,富,。,。,。,。2022/12/247:52:0207:52:02,24December2022,17,、做前，能,够,够环视四周,；,；做时，你,只,只能或者最,好,好沿着以脚,为,为起点的射,线,线向前。7:52:02 上午7:52,上,上午07:52:0212月-22,9,、没有失败,，,，只有暂时,停,停止成功！,。,。12月-2212月-22,Saturday,December 24,2022,10,、很,多,多事,情,情努,力,力了,未,未必,有,有结,果,果，,但,但是,不,不努,力,力却,什,什么,改,改变,也,也没,有,有。,。,。07:52:0207:52:0207:52,12/24/20227:52:02AM,11,、成功,就,就是日,复,复一日,那,那一点,点,点小小,努,努力的,积,积累。,。,。12月-2207:52:0207:52,Dec-2224-Dec-22,12,、世间,成,成事，,不,不求其,绝,绝对圆,满,满，留,一,一份不,足,足，可,得,得无限,完,完美。,。,。07:52:0207:52:0207:52,Saturday,December24,2022,13,、不知,香,香积寺,，,，数里,入,入云峰,。,。12月-2212月-2207:52:0207:52:02,December24,2022,14,、意志坚,强,强的人能,把,把世界放,在,在手中像,泥,泥块一样,任,任意揉捏,。,。24 十,二,二月 20227:52:02,上,上午07:52:0212月-22,15,、,楚,楚,塞,塞,三,三,湘,湘,接,接,，,，,荆,荆,门,门,九,九,派,派,通,通,。,。,。,。十,二,二,月,月227:52,上,上,午,