单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,0,运动员身体机能评定：,在,运动训练实践过程中,，,采用,运动人体科学理论,、,实验,技术和方法,，,对,运动员身体机能进行测量以评价运动员身体机能状态,，,分析,其变化趋势,，,并,及时向教练员反馈,，,这,一过程称为,运动员身体机能评定,。,功能：,选材的科学依据,评定身体机能状态,预测运动成绩,监控运动员合理膳食和营养,第一节 概述,第1页/共18页,运动员身体机能评定：在运动训练实践过程中，功能：第一节,1,一,、,运动,系统测试指标,第二节 运动员身体各系统机能评定指标及方法,肌电图（,EMG,）,关节,的伸展度,肌力,最大肌,力,爆发力,肌肉,耐力,等,等长力量（静止力量）,等,张力量（动态力量）,等动力,量,第2页/共18页,一、运动系统测试指标第二节 运动员身体各系统机能评定指,2,第二节 运动员身体各系统机能评定指标及方法,二、心血管系统测试指标,(,一,),心率,运动后心率：,运动后心率下降速度的快慢，反映运动员身体机能的恢复情况。,运动时心率：极限负荷心率：,=180,次,/,分,次极限负荷心率：,170,次,/,分左右,一般负荷心率：,140,次,/,分左右,基础心率：清晨 空腹 卧位,安静时心率：明显个体差异 自身前后比较,第3页/共18页,第二节 运动员身体各系统机能评定指标及方法二、心血管系统,3,第二节 运动员身体各系统机能评定指标及方法,(,二,),血压,(,三,),心电图：,用引导电极置于肢体或躯体的一定部位记录出来的心脏电变化曲线称为心电图。,安静状态 健康成人,收缩压：,90140mmHg,舒张压：,6090mmHg,训练中血压变化与运动强度有关,电压增高,激动起源异常,激动传导异常,第4页/共18页,第二节 运动员身体各系统机能评定指标及方法(二)血压(三,4,三、呼吸系统测试指标,第二节 运动员身体各系统机能评定指标及方法,(,一,),肺活量的测试：一次通气的最大能力,简单易行,(,二,),连续肺活量的测试：连续测,5,次肺活量,(,三,),时间肺活量的测试,：最大吸气之后，以最快速度进行最大呼气，一定时间内所能呼出的气量，称时间肺活量。,(,四,),最大通气量的测试：适宜呼吸频率和深度时，所测得的没分通气量。,一般只做,15,秒通气测定。,所得值乘以,4,得没分最大通气量。,评价通气储备能力。,第5页/共18页,三、呼吸系统测试指标第二节 运动员身体各系统机能评定指标,5,四,、,能量代谢系统,测试指标,第二节 运动员身体各系统机能评定指标及方法,有氧代谢能力的评定,磷酸原代谢能力的评定,糖酵解代谢能力测定,最大摄氧量,(,VO,2,max,),的测定,PWC,170,实验,乳酸阈的测定,第6页/共18页,四、能量代谢系统测试指标第二节 运动员身体各系统机能评定,6,第二节 运动员身体各系统机能评定指标及方法,最大摄氧量,(,VO,2,max,),的测定,最大摄氧量,在心肺功能和全身各器官、系统充分动员的条件下，在,单位时间,内机体,吸收,和,利用,的氧容量,。,意义,：,反映人体最大,有氧代谢能力,，反映心肺功能,氧的转运能力,(,包括心排量、血红蛋白、毛细血管密度,),和肌肉对,氧的吸收、利用能力,(,包括线粒体多少、酶活性等,),。,大摄氧量直接测定法,间接测定法,最大摄氧量平台的测定等,第7页/共18页,第二节 运动员身体各系统机能评定指标及方法最大摄氧量(V,7,第二节 运动员身体各系统机能评定指标及方法,PWC,170,实验,乳酸阈的测定,条件：,定量负荷运动,身体机能动员起来并处于相对稳定状态、心率为,170,次分时,指标：,单位时间内所做功的数量。,反应了机体工作能力，尤其是耐力水平,乳酸阈（,Lactic acid,，,LT,）,指人体在递增工作强度时，由有氧代谢供能开始转换成无氧代谢供能的临界点,(,拐点,),。,乳酸阈对耐力的评定,、,训练强度控制方面都有重要的实用价值,第8页/共18页,第二节 运动员身体各系统机能评定指标及方法PWC170实,8,第二节 运动员身体各系统机能评定指标及方法,磷酸原代谢能力的评定,糖酵解代谢能力测定,10,15,秒的,最大能力持续运动实验,磷酸原能商法,Margeria,台阶实验,Quebec10,秒无氧功实验,10,秒最大负荷测试法等,图,反映速度爆发力项目的运动机能能力,Wingate,无氧功率试验,Quebec90,秒实验,60,秒最大负荷测试,无氧功跑台测试等,30,90,秒的,最大能力持续运动实验,反映速度耐力项目的运动机能能力,第9页/共18页,第二节 运动员身体各系统机能评定指标及方法磷酸原代谢能力,9,第二节 运动员身体各系统机能评定指标及方法,五,、,神经系统及感觉机能,测试指标,(,一,),两点辨别阈,(,二,),闪光融合频率,(,三,),主观体力感觉等级,(,四,),脑电图检测,第10页/共18页,第二节 运动员身体各系统机能评定指标及方法五、神经系统及,10,第二节 运动员身体各系统机能评定指标及方法,六,、,身体形态指标的测定,身体成分测试,体重指数法,水下称重法,皮褶厚度测量法,生物电阻抗法,第11页/共18页,第二节 运动员身体各系统机能评定指标及方法六、身体形态指,11,第二节 运动员身体各系统机能评定指标及方法,七,、,其他机能评定指标,体重测试,其他形态指标测试,如：,身高、坐高、胸围、腰围、臀围和各部位肌肉围度等,在机能评定中还常通过专门仪器测试运动医学和运动生物化学方面的指标,第12页/共18页,第二节 运动员身体各系统机能评定指标及方法七、其他机能评,12,第三节 运动员身体机能的综合评定,一、运动训练对身体机能的影响,长期系统的运动训练对人体各器官、系统的形态、结构和机能水平都会产生影响，从而形成独特的运动员形态和机能特征。,（一）安静状态下运动员的生物学特征,（二）运动时和恢复期运动员的生物学特征,1.,骨骼特征,2.,骨骼肌特征,3.,血液循环特征,4.,呼吸机能特征,长期系统的运动训练使运动员机体形态和机能对运动产生适应性变化，与一般人相比，表现在安静状态机能水平较低，开始运动时机能动员较快，定量运动负荷时机能变化幅度较小，最大运动负荷时机能水平较高以及运动后机能恢复较快等,第13页/共18页,第三节 运动员身体机能的综合评定一、运动训练对身体机能的,13,第三节 运动员身体机能的综合评定,二、运动员身体机能综合评定的一般步骤,明确机能评定目的及范围,常规健康检查,机能测试过程,评定报告及运动处方和膳食处方,分别处理,首先要了解被测者的年龄、性别、职业、身体基本状况及测试目的,基本身体状况、有无运动禁忌症等,内容因人而异,第14页/共18页,第三节 运动员身体机能的综合评定二、运动员身体机能综合评,14,第三节 运动员身体机能的综合评定,三、运动员身体机能评定工作的组织和实施,（一）结合教练员训练周期的安排制订机能评定计划,（二）结合项目和运动员特点进行有层次的机能评定工作,（三）机能评定工作标准化,（四）建立重点运动员机能评定档案,（五）建立运动员机能测试、比赛测试及训练计划数据库,第15页/共18页,第三节 运动员身体机能的综合评定三、运动员身体机能评定工,15,第四节 适宜运动量的生理学评定,评定运动量是否适宜最好通过多途径、多指标、多学科，,进行同步测试，再做综合分析,。,一、生理指标的检查,二、运动员的自我感觉及教育学观察,第16页/共18页,第四节 适宜运动量的生理学评定评定运动量是否适宜最好,16,思考题,运动员身体机能评定的功能有哪些？,运动员身体机能的生理学评定包括哪些测试指标？,长期运动训练对运动员身体机能有何影响？,如何对运动员进行综合机能评定？,如何对适宜运动量进行生理学评定？,第17页/共18页,思考题运动员身体机能评定的功能有哪些？第17页/共18页,17,感谢观看！,第18页/共18页,感谢观看！第18页/共18页,18,