单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,青春，带着一份特殊的邀约，款款而来。在这个时期，我们的身体会发生一定的变化，我们的内心会面对一些新的问题。我们看待自然和社会的观点也会有所改变。所有这一切都是成长的机遇。面对青春的邀约，你准备好了吗？,青春，带着一份特殊的邀约，款款而来。在这个时期，我们,1,思考：为什么小小少年随着,“,年岁由小变大，他的烦恼增加了,”,？,欣赏歌曲：,思考：为什么小小少年随着“年岁由小变大，他的烦恼增加了”？欣,2,小小少年一天天长大，,你发现自己的变化了吗？,小小少年一天天长大，,3,青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。,在这个时期，我们的身体会发生一定的变化，我们的内心会面对一些新的问题。,想一想：这些变化说明了什么？,A B C D,地位：它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。,是人一生中身体发育的重要时期。,我从小学四年级学习击剑，今年在全区中小学击剑比赛中获得奖牌。,（1）常用温水洗脸，保持皮肤清洁,青春期的心理矛盾会对我们产生什么样的影响呢？,（2）青春期的身体变化主要表现在,我不喜欢父母干涉我的事情。,原因：在变声期，正在迅速发育的声带，都会有轻,青春期矛盾心理的解决方法,（1）注意唱歌和阅读卫生，不要大声高声喊叫,一些正常的生理现象可能给我们带来烦恼。,思考：为什么小小少年随着“年岁由小变大，他的烦恼增加了”？,在青春期，生理会发生变化，那么心理会变化吗？,给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。,接纳和调试青春期的矛盾心理,青春期的生理变化会给我们带来什么影响？,受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育,积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。,有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。,体重又涨了，我不能再吃饭了，我要减肥。,所有这一切都是成长的机遇。,地位：它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。,我的个子怎么没有别人高。,给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。,青春期的心理矛盾有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。,积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。,其实我挺希望有人能理解我。,原因：进入青春期，皮脂分泌特别旺盛，产生油脂增多，油脂在毛囊被汗垢阻塞，积聚起来，就形成青春痘。,我从小学四年级学习击剑，今年在全区中小学击剑比赛中获得奖牌。,（1）注意唱歌和阅读卫生，不要大声高声喊叫,精神状态良好能通过内分,我从小学四年级学习击剑，今年在全区中小学击剑比赛中获得奖牌。,（2）积极进行体育锻炼（如打篮球、跳远、游泳等）,青春期的矛盾心理主要表现有哪些？,怎样调解青春期的心理矛盾？,表现：身体外形的变化、内部器官的完善、性机能的成熟,青春期矛盾心理的解决方法,泌系统对身高发生积极影响。,遇到挫折又有依赖性，渴望得到家长的关怀。,它的地位如何？,体重又涨了，我不能再吃饭了，我要减肥。,参加集体活动，在集体的温暖中放松自己,悄悄,变化,的我,青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。,4,1,、了解青春期生理变化和青春期旺盛生命力的表现。,2,、了解青春期矛盾心理的表现。,3,、掌握正确认识和处理青春期烦恼的方法。,4,、感受青春成长的力量，体会青春的美好。,1、了解青春期生理变化和青春期旺盛生命力的表现。,5,1,.,青春期的含义与地位。,2.,进入青春期，我们的,身体变化,主要变现在,哪些,方面？,3.,青春期的,生理变化,给我们带来的,影响,有哪些？,4.,怎样正确对待,青春期的,生理变化,？,5.,青春期的,矛盾心理,主要表现,有哪些,？,6.,青春期的,矛盾心理,是如何,产生,的？,7.,青春期的,矛盾心理,会对我们产生什么,影响,呢？,8.,怎样,调解青春期的,心理矛盾,？,自主学习,1.青春期的含义与地位。自主学习,6,进入初中后，父母都说我们长大了，那么从哪些方面看出我们,长大,了？,进入初中后，父母都说我们长大了，那么从哪些方面,7,运用你的经验,一年前的我,现在的我,身高,体重,肺活量,奔跑速度,请完成下列比较,你是否了解自己身体发生的变化？,想一想：这些变化说明了什么？,运用你的经验一年前的我现在的我身高体重肺活量奔跑速度请完成下,8,一、悦纳生理变化,一、悦纳生理变化,9,青春期,欣赏歌曲：,青春期欣赏歌曲：,10,（,1,）什么是青春期？,它的地位如何？,青春期一般指人的发育过程中，介于,儿童期,和,成年期,之间的,过渡期,。地位：它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的,高峰期,。是人一生中身体发育的,重要时期,。,（1）什么是青春期？青春期一般指人的发育过程中,11,身体变化主要表现在三个方面：,身体外形的变化,内部器官的完善,性机能的成熟,（,2,）青春期的身体变化主要表现在,哪些方面呢？,身体变化主要表现在三个方面：身体外形的变化（2）青春期的身体,12,青春期的生理变化会给我们带来什么影响？,思考：,青春期的生理变化会给我们带来什么影响？思考,13,积极影响,：,给我们,旺盛的生命力,，使我们的,身体充满能量,。,消极影响,：,我们会,更关注外表,。一些正常的生理现象可能给我们,带来烦恼,。,2,、青春期生理变化会产生什么影响？,积极影响：2、青春期生理变化会产生什么影响？,14,青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。,青春期的活力,青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充,15,尽情挥洒,凝神专注,渴望新知,志愿服务,探究与分享,请分别从运动、娱乐、学习、社会实践等方面说明你所体验到的青春活力，用图片或讲述的方式与同学分享。,尽情挥洒凝神专注渴望新知志愿服务探究与分享 请分别,16,处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。,青春期的烦恼,处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些,17,小明的烦恼,我的个子怎么没有别人高。,我不想出门了，脸上长了痘痘，难看死了。,体重又涨了，我不能再吃饭了，我要减肥。,我不敢在公共场所说话了，我的声音可难听了。,怎么我还不长胡子啊？,小明的烦恼我的个子怎么没有别人高。,18,排忧,1,：长痘痘,原因：,进入青春期，皮脂分泌特别旺盛，产生油脂增多，油脂在毛囊被汗垢阻塞，积聚起来，就形成青春痘。,对策：如何预防青春痘,?,（,1,）常用温水洗脸，保持皮肤清洁,（,2,）尽量少吃对皮肤有刺激性的事物，如辛辣、油炸食品、奶油、巧克力等,（,3,）不要用手去挤压，严重的话可以用药物治疗,（,4,）尽量不要熬夜，睡眠要充足。,（,5,）保持情绪稳定，心情开朗。,排忧1：长痘痘原因：进入青春期，皮脂分泌特别旺盛，产生油脂增,19,原因：,在变声期，正在迅速发育的声带，都会有轻,度的炎性水肿，如有外界不良刺激容易造成声带的,永久性损伤。,对策：在变声期如何保护嗓子,?,（,1,）注意唱歌和阅读卫生，不要大声高声喊叫,或长时间唱歌、“吊嗓子”。,（,2,）不吃过酸、辛辣刺激性较大的食物。,（,3,）不要吸烟、喝酒，要多饮白开水、淡茶,水或泡（煎）菊花茶。,排忧,2,：变声期,原因：在变声期，正在迅速发育的声带，都会有轻对策：在变声期如,20,原因,：进入青春期，同学们身体发育的速度是不一样的。,对策：长高与哪些因素有关？,（,1,）,遗传,因素（先天）,（,2,）积极进行体育,锻炼,（如打篮球、跳远、游泳等）,（,3,）体育锻炼后注意休息，保证充足的,睡眠,。,（,4,）,饮食,多样化，多吃富含维生素和矿物质的食品，,对长个关系极大。,（,5,）,心情,开朗。精神状态良好能通过内分,泌系统对身高发生积极影响。,排忧,3,：个子矮,原因：进入青春期，同学们身体发育的速度是不一样的。对策：长高,21,青春期的应对方法,思考：,我们每个人的身体成长发育都是一样的吗？为什么？如何对待青春期的身体变化？,受,遗传、营养、锻炼,等因素的影响，我们身体的发育,情况,各不相同,。,我们要,正视,身体的变化，欣然,接受,青春花蕾的绽放。,不因自己,的生理变化而,自卑,，是我们对自己的尊重；,这一时期的自己，,不嘲弄同伴,的生理变化，是我们对,同伴的尊重。,3,、我们应如何悦纳青春期的生理变化？,追求外在美的同时，也要提高内在修养，体现,内在美,。,青春期的应对方法思考：受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我,22,在青春期，生理会发生变化，那么心理会变化吗？,例如,思考：,在青春期，生理会发生变化，那么心理会变化吗,23,二、直面矛盾心理,二、直面矛盾心理,24,探究,与分享,我不喜欢父母干涉我的事情。可是，当我遇到麻烦时，还是渴望他们“出现”,！,升入初中以来，我有心里话不愿意对别人讲了。其实我挺希望有人能理解我。,1.,这些心态有什么共同点？,2.,请与同学一起讨论产生这些心态的原因是什么？,矛盾,我从小学四年级学习击剑，今年在全区中小学击剑比赛中获得奖牌。班长让我在班会上给大家表演，我却不敢“亮剑”。,探究与分享 我不喜欢父母干涉我的事情。可是，当我遇到麻,25,伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富,这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。,青春期的矛盾心理产生的原因,伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我,26,有了强烈的自我意识、独立意识，,渴望独立。,遇到挫折又有,依赖性,，渴望得到家长的关怀。,反抗与依赖,有了强烈的自我意识、独立意识，渴望独立。遇到挫折又有依赖性，,27,希望得到理解,内心世界逐渐复杂，有的事情不想跟家长交流。,闭锁心理,闭锁与开放,有的事情自己不会解决，想与爸爸、妈妈平等交流，但又不知如何诉说。,希望得到理解内心世界逐渐复杂，有的事情不想跟家长交流。闭锁心,28,老师提问时,勇敢与怯懦,学霸，快回答！,老师提问时勇敢与怯懦学霸，快回答！,29,反抗与依赖,A,闭锁与开放,B,勇敢与怯懦,C,1.,青春期矛盾心理的主要表现,青春期是一个极为特殊的阶段，生理发育十分迅速，而心理发展速度相对滞后，身心处于一种不平衡状态，引发种种心理发展上的矛盾。,青春期的心理充满了矛盾，我们就在矛盾中慢慢趋于成熟的，这是一个,自然,过程，是,正常现象,。,反抗与依赖A闭锁与开放B勇敢与怯懦C1.青春期矛盾心理的主要,30,青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。,2.,青春期的心理矛盾会对我们产生什么样的影响呢？,青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长,31,01,参加集体活动,在集体活动中温暖自己,02,求助他人,学习化解烦恼的方法,03,培养兴趣爱好转移注意,接纳和调试青春期的矛盾心理,04,学习自我调节,成为自己的“心理保健医生”,青春期的心理矛盾有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。积极面对和处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。,青春期矛盾心理的解决方法,01参加集体活动在集体活动中温暖自己02求助他人学习化解烦恼,32,尝试自我调节,写下自己的想法,参加体育活动,学习自我暗示,试试自我解嘲,方法与技能,尝试自我调节写下自己的想法参加体育活动学习自我暗示试试自我解,33,查找相关资料，进一步了解青春期成长的生理变化和心理变化。,有的心理学家把青春期称为“心理断乳期”。结合自己的实际，与同学一起讨论这种说法。,拓展空间,查找相关资料，进一步了解青春期成长的生理变化和心理变化。有的,34,悄悄变化的我,悦纳生理变化,直面矛盾心理,表现：身体外形的变化、内部器官的完善、性机能的成熟,青春期矛盾心理的表现,影响：青春活力与烦恼,做法：正视身体变化，追求青春美,做法：,参加集体活动、,求助他人、,培养兴趣爱