单击此处编辑母版标题样式,编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,-,保,-,护,-,眼,-,睛,-,Shi Jie,Shi Li,Ri,世界,视力,日,是人体重要的器官,是心灵的窗口,是人们生活、学习、工作的第一要素。眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中大约有,80%,的知识都是通过眼睛获取的。读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美景等都要用到眼睛。眼睛能辨别不同的颜色和亮度的光线，并将这些信息转变成神经信号，传送给大脑,眼睛,1 0.1 1,节日概述,近视眼的成因与因素,近视眼的预防,1 0.1 1,01,02,03,章节目录,章节,目录,节日概述,节日,概述,To the world you may be one person,but to one person you may be the world.,第一部分,1 0.1 1,Part one,01.,节日概述,世界视力日或称世界视觉日（,World Sight Day,），活动始于,2000,年，由世界卫生组织和国际防盲协会共同发起，日期为每年,10,月的第二个星期四。,01.,节日概述,设立宗旨,每年世界视力日的宣传材料由国际防盲协会制作，具体的宣传目标包括提高公众对盲症和视力损害的重视；鼓励各国政府和卫生部长参与并资助全国性的盲症预防计划；向公众宣传盲症预防知识和“视觉,2020”,计划，以寻求广泛支持。,近视眼的起因与因素,近视眼的,起因与因素,第二部分,1 0.1 1,Part two,02.,近视眼的成因与因素,近视眼成因,内因,外因,遗传因素,发育因素,02.,近视眼的成因与因素,发育因素婴儿因眼球较小，故均系远视，但随着年龄的增长，眼轴也逐渐加长，至,6,岁后方发育正常。此种近视称为单纯性近视，多在学龄期开始，一般都低于,600,度。这种近视称为高度近视或进行性近视或病理性近视。此种近视到晚年可发生退行性变，因此视力可逐渐减退，配镜不能矫正视力,遗传因素近视眼已被公认有一定的遗传倾向，对高度近视更是如此。但对一般近视，这一倾向就不很明显。有遗传因素者，患病年龄较早，度数多在,600,度以上。但也有高度近视眼者，无家族史。高度近视眼属常染色体隐性遗传，一般近视眼属多因子遗传病。,遗传因素,发育因素,02.,近视眼的成因与因素,即环境因素，从事文字工作或其他近距离工作的人，近视眼比较多，青少年学生中近视眼也比较多，而且从小学五、六年级开始，其患病率明显上升,近视眼外因,这种现象说明近视眼的发生和发展与近距离工作的关系非常密切。尤其是青少年的眼球，正处于生长发育阶段，调节能力很强，球壁的伸展性也比较大,阅读等近距离工作时的调节和集合作用，使内直肌对眼球施加一定的压力，眼内压也相应升高，随着作业的不断增加，调节和集合的频度和时间也逐渐增加，睫状肌和眼外肌经常处于高度紧张状态，调节作用的过度发挥可以造成睫状肌痉挛，从而引起一时性的视力减退,02.,近视眼的成因与因素,壹,近眼工作,贰,疾病,叁,体质,肆,营养,伍,其他,环境因素,02.,近视眼的成因与因素,近眼工作,视近负荷大，用眼过近，目标过小，不清晰,在动荡的车厢或汽车内阅读，边走边读,在阳光直射或昏暗的光线下阅读，床上阅读,玩电脑游戏，电子游戏等,02.,近视眼的成因与因素,营养缺乏，特别是蛋白质和维生素摄入不足也可成为近视发生，发展的诱发因素之一。据初步统计，喜吃零食，甜食，患龋齿的青少年近视发病率较高偏食可造成维生素摄入不足及氨基酸平衡失调,研究表明，营养缺乏可使眼球巩膜组织发育受到影响而变得软弱无力，经不起正常眼内压,进而导致眼轴拉长，引起近视。,营养不良,02.,近视眼的成因与因素,一些全身传染性疾病，如结核，麻疹，猩红热等也都与近视的发生与发展有关。另外，胃、肾下垂、扁平足的患者近视发病率也较高,疾病,结核,麻疹,猩红热,胃,肾,扁平足,02.,近视眼的成因与因素,当噪音强度在分贝时，视网膜中视杆细胞区别光亮度的敏感性开始下降,当噪音强度在分贝时，的人瞳孔开始扩大，视物模糊,当噪音强度在分贝时，几乎所有人对光亮度的适应性都有不同程度的衰减,长时间处于噪音环境中容易发生眼疲劳，眼痛，眼花和视物流泪等眼损伤现象,环境因素,噪音,铅笔,印刷品,02.,近视眼的成因与因素,印刷品,铅笔,黑白印刷品不利于视力保健。因为白纸能增加反射眩光，易诱发近视，应采用彩色,印刷有反射光的铜版纸印刷虽然漂亮，美观，但并不利于视力保健，不宜作课本用纸,自动铅笔因色淡，不利于视力保健铅笔太短，太尖，太淡，因费力而使头位变低，不利于视力保健,视力保障的基本知识,视力保障的,基本知识,第三部分,1 0.1 1,Part three,03.,近视眼的预防,按病因可分为：轴性近视和屈光性近视,按屈光程度分为：轻度近视（度），中度近视（度度），高度近视（度）,按发病时间可分为：先天性近视和后天性近视,按近视是否发展可分为：一般性近视，进行性近视，恶性近视,按发病机制和临床特征可分为：单纯性近视和病理性近视,03.,近视眼的预防,假性近视是指当过度使用眼力，会使我们眼睛负责调节看远或看近的睫状肌痉挛，造成看远方的东西不清楚，就好象近视眼一样，我们就叫它做假性近视既然是肌肉过度紧张、过度调节，所以只要我们能使肌肉放松，比方说休息或用睫状肌松弛剂点眼，就可使看远方的视力回复,假性近视,03.,近视眼的预防,要,读书、写字姿势要端正，眼睛和书 本的距离要保持厘米左右,要,连续看书、写字,30,分钟小时左右要休息片刻或者向远处眺望一会,要,要认真做眼保健操,03.,近视眼的预防,近视眼的预防,不要,不要在光线暗弱和直射阳光下看书、写字,不要,不要在卧床和走路时或者在动荡的车厢内看书,不要,不要看字体过小过密，字迹不清的读物,不要,不要用淡色铅笔写字,03.,近视眼的预防,加强,加强体育锻炼，减少视近的环境，多看远处，增加户外活动的时间尤其现在实施双休日，更可利用假日到郊外踏青,加强饮食营养，多吃富含维生素,A,、钙、锌的食物,03.,近视眼的预防,控制看电视、玩游戏机的时间：青少年学生平时最好不要超过分钟，节假日也不宜超过小时，要注意利用电视广告时间闭眼休息或向远跳望一会，以缓解眼睛的疲劳,揉天,应穴,挤按晴明穴,揉四,白穴,太阳穴刮眼框,03.,近视眼的预防,自然采光：,教室以朝南、东偏南或西偏南为佳，次为朝北；朝东、朝西的教室应有遮防阳光的设备。光线投入方向以左侧为主。窗上缘愈接近天花板愈好，下缘的高度不超过学生坐下时眼水平的高度,人工照明：,在大约,50,平方米的教室内应安装,6,盏,100,瓦的白炽灯或,6,支,40,瓦的荧光灯,教室照明设计,-,保,-,护,-,眼,-,睛,-,Shi Jie,Shi Li,Ri,世界,视力,日,