,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,*,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,保健按摩,保健按摩,1,按 摩,概 述,一、,概念,：,按摩是利用手足或器械等进行各种手法操作，刺激人体体表部位或穴位，以提高或改善人体生理功能、消除疲劳和防治疾病的一种方法,。,按 摩 概 述,2,二.按摩的生理作用,疏通经络,行气活血,通利关节,整形复位,二.按摩的生理作用,3,2.现代医学认为,按摩推拿可纠正解剖位置的失常,其作的“功”，可转变为“能”深入体内，调整内环境的紊乱；对各系统作用如下:,1.对皮肤的作用,使局部毛细血管扩张，血流加快，组织代谢相对提高，局部营养物质交换加强，皮肤温度升高。还可消除衰老的上皮细胞，减少皮肤皱纹，使肌肤既有光泽又有弹性。,2.现代医学认为 按摩推拿可纠正解剖位置的,4,3,.对神经系统的作用,兴奋,-大强度、频率快、时间短的手法,(如:重推、叩击、搓法),抑制-,-小强度、频率慢、时间稍长的手法,(如:轻揉、轻拍、轻推、轻擦等),镇定,-止痛作用,(穴位、按压、指弹),3.对神经系统的作用兴奋-大强度、频率快、时间短的,5,3.对循环系统的作用,扩张血管,改善循环,静脉血回流加快,加强代谢。,4.对呼吸系统的作用,呼吸加深加快,改善肺通气量。,5.对消化系统的作用,加快胃肠蠕动,预防便秘,促进消化功能。,3.对循环系统的作用 扩张血管,改善循环,静,6,6.对运动器官的作用,升高局部温度,克服肌肉粘滞性,预防肌肉萎缩,预防运动损伤,改善关节活动度,增强韧带弹性。,6.对运动器官的作用 升高局部温度,克服肌,7,三.按摩的注意事项,1.手要清洁,指甲剪短,2.体位:被按摩者,肌肉放松,并便于操作,3.方向:沿静脉血和淋巴回流的方向 (,向心,),4.用力:,轻-重-轻-结束,5.全身按摩顺序:头颈上肢躯干下肢,6.可用介质：粉剂、油剂、酒剂。,7.禁忌症：发烧、出血、皮肤病、孕妇、骨折、肿 瘤患者。,三.按摩的注意事项1.手要清洁,指甲剪短,8,按,摩,四、按摩的常用手法,拿,搓,叩,点,掐,推,揉,按 摩四、按摩的常用手法 拿,9,（一）、按法,定 义,手指、掌或肢体其他部分着力，按摩在被按摩部位或穴位上，称为按法。,功能作用,放松肌肉，开通闭塞，缓急止痛，疏松筋脉。,动作要领,分指按和掌按两种，按法操作时，按压方向要垂直，且不做移动，用力由轻到重，稳而持续，逐渐增加。,临床应用,适用于全身各部位，适用于腰背和腹肌，临床上常与揉法结合应用，组成按揉复合手法。,（一）、按法 定 义 手指、掌或肢体其他部,10,2、,拇指按,4、,屈肘按,3、,掌按,1,、屈指按,2、拇指按4、屈肘按3、掌按1、屈指按,11,(二)、摩法,用手掌的大小鱼际或全掌、掌根附着在身体一定部位，进行直线往返移动，称为擦法。,温经通络，行气活血，消肿止痛、健脾和胃的功能。,适用于全身各个部位，掌擦法适用于肩背部，胸腹部等，鱼际擦法适用于四肢尤其上肢。,分为小鱼际，大鱼际擦法和掌擦法，操作时向下压力不宜过大，用力要稳，往返距离要长，动作均匀连续，如拉锯状，频率每分100-102次。,定 义,功能作用,临床应用,动作要领,(二)、摩法用手掌的大小鱼际或全掌、掌根附着在身体一定部位，,12,指摩,掌摩,指摩掌摩,13,掌擦,大鱼际擦,小鱼际擦,掌擦大鱼际擦小鱼际擦,14,（三）、,推,用指，掌或肘部着力于一定部位上进行单方向的直线推动，称为推法。,定义,轻推具有镇静止痛，缓和不适感等作用，重推具有通经络，缓解痉挛，加速静脉血和淋巴血回流等作用。,功能作用,适用于全身，轻推法多用于按摩的开始和结束时，以及换用手法之间，重推法常用于按摩治疗阶段。,临床应用,根据着力部位不同，分为指推法，掌推法，拳推法和肘推法。操作时，指掌等着力部位要紧贴皮肤，用力要稳，速度缓慢均匀。,动作要领,（三）、推用指，掌或肘部着力于一定部位上进行单方向的直线推动,15,淇濆仴镌夋恳璇句欢课件,16,（四）、拿,以拇指和其余四指相对用力，或拇指与食指、中指捏住施治部位，逐渐用力内收，并做持续的按捏动作，称为拿法,定义,疏通经络、镇静止痛、提神开窍、缓解痉挛等作用。,功能作用,常配合其他手法使用于颈项，肩部和四肢等部位，拿风池及颈项两侧，治疗外感头痛，拿承山，治疗小腿转筋,临床应用,用劲由轻到重，再由种到轻，拿捏短时多次，配合揉摩法，以缓和较强刺激引起的不适。,动作要领,（四）、拿以拇指和其余四指相对用力，或拇指与食指、中指捏住施,17,拿捏颈项,捏脊法,拿捏颈项捏脊法,18,提拿,拿捏肌肉,提拿拿捏肌肉,19,揉捏,单手揉捏法,双手揉捏法,揉捏单手揉捏法双手揉捏法,20,（五）、,揉,以单手或双手的指腹或掌根、鱼际及掌心吸定在施治部位及穴位上做轻缓柔和的环旋转动,。,定义,轻揉具有镇静安神、缓解重手法刺激、活血散瘀、放松肌肉、消除疲劳的作用。,重揉有加速血液循环、促进代谢、消肿止痛、缓解散结、软化疤痕的作用。适用于身体各部分。,功效与应用,操作时稍用力下压，吸附治疗部位，腕关节放松以腕关节连同前臂做小幅度回旋，,动作要领,（五）、揉 以单手或双手的指腹或掌根、鱼际及掌心吸定,21,淇濆仴镌夋恳璇句欢课件,22,鱼际揉,揉法,指揉,掌根揉,全掌揉,鱼际揉揉法指揉掌根揉全掌揉,23,谢谢！,谢谢！,