,单击此处编辑现在母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级可,第三级,第四级,第五级,*,高血压与,心脑血管疾病,高血压高血脂高胆固醇等心脑血管疾病、糖尿病等慢性疾病严重威协着人们的身体健康、我国脑卒中年发病率,180/10,万、死亡,120/10,万、残障率高达,75%,、去年中国用在治疗慢性疾病的医疗费用高达5880亿,究竟是什么原因导致的呢?,环境的污染，水资源的污染，空气的污染，食物的污染。社会的竟争，工作压力大、生活习惯的改变、饮食结构的不合理等等。,*,我国心血管病的患病率、发病率、死亡率持续上升、占死亡总数的36%、每年医疗费用高达,3000亿,。,*国家卫生部2004年公布的,“,中国居民营养与健康调查,”,显示、,约有1.6亿中国人患有高血压、此外还有1.6亿人血脂异常、2000万人受糖尿病困扰、2亿人体重超重,、,慢性疾病已成为中国城市居民的主要疾病、,惊人的变化！,血压是什么?,血液在动脉内向前流动时对血管壁的侧压力叫血压(收缩压/舒张压),正常血压138/83,mmHg,轻度高血压159/99,mmHg,中度高血压179/109,mmHg,高度高血压180/110,mmHg,高血压又分为原发性、继发性、药源性三种,血糖、血脂、血粘的标准:,空腹血糖:3.9一6,mmoi/L,总胆固醇:3.1一5.7,mmoi/L,甘油三脂:0.4一1.7,mmoi/L,LDL:1.6,一4.1,mmoi/L(,低),HDL:0.8,一1.95,mmoi/L(,高),血浆粘度:1.13一1.75,mmoi/L,全血粘度高切:4.12一5.12,mmoi/L,全血粘度中切:5.23一6.80,mmoi/L,全血粘度低切:8.13一10.65,mmoi/L,血液中胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白（,LDL）,浓度高可造成高血脂动脉粥样硬化。,高密度脂蛋白(,HDL),中甘油三酯较少，磷脂和酶较多，有助于分解甘油三酯和低密度脂蛋白及胆固醇酯的合成,低密度脂蛋白,高密度脂蛋白,甘油三酯,胆固醇,动脉粥样硬化：,是指脂肪组织沉积在动脉壁上，使血管变得不光滑，流过的血液在脂肪沉积处受阻，而造成血流通道变窄，血液循环不畅，无法为组织提供充足的养分（氧气）的症状,。,饱和脂肪酸,血胆固醇 甘油三酯,低密度脂蛋白胆固醇,动脉粥样硬化,动物性脂肪,40%60%,摄入 过高,脂质沉积动脉内膜,血脂 升高,形 成,动物内脏脑,胆固醇,300,mg,脂类垃圾,同型半胱氨酸是动脉粥样硬化另一种独立因素,蛋氨酸在转变成胱氨酸的过程中必须有充足的叶酸同时,B6.B12,的参与才能完成、否则转变到一半仃下就成了同型半胱氨酸,脑血管疾病,是指任何影响脑血供的疾病、每年全国新发生脑卒中脑出血+脑梗塞,1500,万例大约三分之一死亡三分之一残疾、三分之一康复.,每例脑卒中的平均医疗费用,高达二万多元、,脑的供血:,虽然脑仅占身体总重量的2%但需要身体20%的血液、氧和葡萄糖由血液输送来、若没有这些必要的物质脑功能马上丧失、出现眩晕意识紊乱和失去知觉、缺氧4一8分钟就可能引起脑损害及死亡,脑溢血,脑梗塞：脑动脉血栓形成，栓子、炎症、损伤等导致局部脑组织急性缺血而发生坏死病症,。,脑动脉破裂,高血压并发左心室肥厚，又是冠心病的重要发病因素。,冠状动脉粥样硬化,国外大量资料证实，冠状动脉硬化可自幼年开始，最早者见于新生儿，10至20岁年轻人的发病率可达13.3%,冠心病,亦称缺血性心脏病,肾,高血压引起,肾小动脉硬化，导致,肾功能衰竭、尿毒症。,动脉粥样硬化的危险性,是全球面临的最大威胁之一,是影响人类生命力和寿命的主要对手之一,是全球性的第一位疾病和致死的疾病,心肌梗塞 死亡,血栓 偏瘫 营养不良,器官衰竭 死亡,先要钱 后要命,痛苦自己 拖累亲人,许多人不是死于疾病 而是死于无知,世界卫生组织对患心脑血管疾病的危险因素统计如下；1，遗传2，糖尿病3吸烟4高血压5肥胖症6压力大7血脂高8同型半胱氨酸9缺少新鲜的水果和蔬莱10炎症,b,世界卫生组织报告指出，健康与长寿取决于下列因素：,自我保健占60%,社会因素占10%,遗传因素占15%,医疗因素占8%,气候因素占7%,预防胜于治疗,预 防,治 疗,营 养 学,生,病,死,医 学,预防大于治疗！,使高血压减少55,脑瘁中、冠心病减少75,糖尿病减少50,肿瘤减少13,平均寿命延长10年以上,。,保险,医疗保险养老保险汽车保险房产保险,别忘了买,健康保险,健康四大支柱,乐观的心态,适量的运动,充足的睡眠,均衡的营养,健康第一大基石,合理膳食,合理膳食 ；营养的最高境界是均衡。,合理的膳食可让你不胖也不瘦，血液中的甘油三脂正常，胆固醇不高也不低，血凝度不粘也不稀,内因在慢性病中所占的作用不是主要的，只占10,90是外因造成的。,可以通过分析调控，用科学的生活方式来减少疾病。,健康的钥匙在自己手里。,食 物 金 字 塔,五谷类,第三层,第二层,第四层,第一层,果蔬类,蛋白质类,调味品类,1.,营养素的分类,1.蛋白质,2.脂类,3.碳水化合物,4.维生素,5.矿物质,6.膳食纤维,7.水,A.,宏量营养素,B.,微量营养素,C.,其它,（脂溶性、水溶性）,（常量元素、微量元素）,蛋白质的作用,维持人体生长发育、构成及修补细胞的主要元素。（制造肌肉、血液、皮肤和各种身体器官）,调节生理机能、保持机体水平衡、酸碱平衡及体液平衡,。,向细胞输送各种营养素。,为免疫系统制造抗体。,帮助伤口血液凝结及愈合。,在体内制造酶，有助将食物转化为能量,。,构成神经传递介质，帮助维护神经系统功能。,构成激素材料，维护内分泌正常功能。,蛋白质的来源,优质蛋白质,鱼,肉,豆,蛋,奶,动物食品选择：四条腿 两条腿 没有腿,纽崔莱,蛋白质粉,纽崔莱营养蛋白质粉,成份:大豆分离蛋白、浓缩乳蛋白、卵磷脂、磷酸三钙,作用:调节免疫、抗疲劳,食用量及方法:每日一次、每次1勺,适宜人群:免疫力低下者.易疲劳者,多种维生素和矿物质；,当我们肚子饿的时候我们是有感觉的。但有一种饥饿是没有感觉的；缺少维生素与矿物质。营养学家称之为无声的饥饿。,2004年在哥本哈根会议上.全球八大经济学家一致认为“世界上最低价却又最高效益的事就是补充多种微量营养素”,我们为什么会缺乏这些营养素呢?,我们今天吃的蔬菜已经不是以前的蔬菜了；反季节化肥农药生长素。水果也不是以前的水果了。我们今天吃的大米再也没有以前的香了粘了。我们今天吃的鱼和肉也跟以前不一样的味了。鸡和蛋也跟以前的不同了。,我们今天虽然吃得好了但没有以前吃的食物那么有营养了。所以我们必须额外补充。因为缺乏这类营养素一开始是不会有什么感觉的，但长期缺乏将会导致各类慢性疾病的发生。,纽崔莱营养与健康研究中心与北京大学医学部以及中山大学医学院开展临床研究:,1、维生素,A、E、C、,胡萝卜素、硒等在体内协同作用可以更有效地提高机体的抗氧化能力,保护心血管系统的健康,提高机体免疫能力,延缓衰老和预防肿瘤的发生2、维生素,B6、B12、,叶酸协同作用,可以降低血液同型半胱氨酸浓度,而后者己经被证实是动脉粥样硬化发生的独立危险因子,3、钙可维护心肌的正常功能.补钙可使血压适当降低、镁可以保护动脉血管的内皮层降低血中胆固醇、抑制巨噬细胞增长防止动脉粥样硬化的发生、4、铁可以帮助提高血液的带氧能力增加血液循环、5、铜可使心肌细胞及胆固醇的代谢正常、使心肌不受损伤防止冠心病的发生、6、硒具有强烈的抗氧化作用.能防止因脂质过氧化物堆积而引起的心肌损伤.保护心肌并能促进损伤心肌的修复和再生、7、铬可以促进胰岛素的生成防止和改善糖尿病、,8、植物营养素中的类黄酮等多酚类物质具有强大的抗氧化功能、有助于预防动脉粥样硬化、从而对各种心脑血管疾病均有好处;此外,皂苷和植物甾醇同时具有降胆固醇和调节血压的功效,纽崔莱倍立健片,独特配方,将14种维生素和8种矿物质分开两粒保存.另含有6种珍贵的纽崔莱天然植物提取物.,双重功效:具有免疫调节增加骨密度的功能,优异品质:最原始的耕作方法最现代化的科技精萃风靡全球数十年,心脑血管疾病营养调理,基本:蛋白质粉早晚各1勺,倍立健片早晚各2粒,高血压患者加:中午2粒,VE,甘油三脂高者加:早中晚各1粒鱼油,胆固醇高者加:早晚各1粒茶族、中晚各2粒果蔬纤维片,饮食注意点:拒绝高脂肪高胆固醇高热量饮食、坚持每天早上食用营养早餐、,营养早餐配方,蛋白质粉1勺,牛奶1袋,苹果1只,香蕉1支,熟鸡蛋1只,熟黄豆粉2勺,倍立健片各1粒,