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,游 戏,双手十指张开,十指自然交叉相握,看看自己的哪只手的拇指在上面。换另一只手的拇指在上,你有什么感觉?,小 游 戏 双手十指张开,十指自然交叉相握,,“一顿吃十个烧饼!”,习 惯,:,是在长时期里养成的、一时不容易改变的行为方式。,“一顿吃十个烧饼!”习 惯:是在长时期里养成的、一时不容,(一)看习惯,(一)看习惯,(一)看习惯,(一)看习惯,(二)讲习惯,请同学们四人小组交流:我知道的习惯故事。,好习惯,-,终身受益,坏习惯,-,终身受害,(二)讲习惯请同学们四人小组交流:我知道的习惯故事。,让中国人丢脸的图片,让中国人丢脸的图片,让中国人丢脸的图片,让中国人丢脸的图片,让中国人丢脸的图片,让中国人丢脸的图片,(三)找习惯,请找找自己的好习惯和坏习惯,并分别写下来,好习惯,坏习惯,(三)找习惯请找找自己的好习惯和坏习惯,并分别写下来好习惯坏,照镜子,人际交往,1,、欺负小朋友,2,、不给别人取绰号,3,、对人冷漠,4,、恶作剧,5,、借别人东西按时归还,6,、背后议论人,7,、粗野无理,照镜子人际交往,照镜子,个人生活,1,、不刷牙 不洗脚,2,、按时作息,3,、不吃早饭 暴饮暴食,4,、不挑食,5,、饭前便后不洗手,6,、抠鼻子,7,、坚持锻炼身体,照镜子个人生活,照镜子,公德心,1,、不随地吐痰,2,、乱丢垃圾,3,、大声喧哗,4,、爱惜公物,5,、上公共汽车抢座位,6,、浪费资源,照镜子公德心,照镜子,学习上,1,、迟到早退,2,、上课积极举手答问,3,、放学回家,会先复习、巩固当天知识、做作业、预习新课,4,、听课时常做笔记,5,、不喜欢看课外书,6,、遇到难题,懒得费神,一抄了之,照镜子学习上,双手十指张开,十指自然交叉相握,看看自己的哪只手的拇指在上面。换另一只手的拇指在上,你有什么感觉?请做七次。,再做七次,再做七次,从这个游戏中,你明白了什么?,小游戏,双手十指张开,十指自然交叉相握,看看自己的哪只手的拇指在上面,神奇的“,21,天效应”,培养习惯的口诀:“三七二十一”,7,天左右,你会觉得很不自然,不舒服,特别是前,3,天,你需要刻意地提醒自己。,21,天左右,新习惯逐渐形成,你会觉得比较自然,但一不留意,还会回到从前。,90,天左右,如果你一直坚持,新习惯就巩固了下来。,神奇的“21天效应”培养习惯的口诀:“三七二十一”,人格化好习惯,12,个指标,(,1,)做人,真诚待人 诚实守信 认真负责 自强不息,(,2,)做事,遵守规则 讲究效率 友善合作 合理消费,(,3,)学习,主动学习 独立思考 勇于实践 总结反思,人格化好习惯12个指标(1)做人,好习惯培养计划表,我希望养成的好习惯:,我希望改掉的坏习惯:,我打算怎么做:,制定人:,监督人:,年,月,日,三个星期后,和你的监督人一起检查,你发生了哪些变化?有了哪些收获?,好习惯培养计划表我希望养成的好习惯:,人人都能成功,播下一种行为,,就会收获一种习惯。,播下一种习惯,,就会收获一种性格。,播下一种性格,,就会收获一种命运。,人人都能成功 播下一种行为,,好习惯伴我一生!,谢谢!,好习惯伴我一生!谢谢!,
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