按一下以編輯母片標題樣式,按一下以編輯母片,第二層,第三層,第四層,第五層,*,学 会 生 活,认同生活 适应生活,心理,B,超：,对于生活你怎么看？,1,、我认为很多生活问题可以逐渐得到解决,2,、我觉得生活中有阴暗的现象很正常,3,、我乐于欣赏和享受生活的乐趣,4,、我认为变通不是一种虚伪,5,、我认为生活中难免会出现丑恶现象,6,、我可以接受自己软弱的一面,7,、我对生活充满希望,8,、我认为与其对现实牢骚满腹，不如为改善现实作些力所能及的事情,9,、我不认为生活太阴暗，世道险恶，人心叵测,10,、我能顺应生活环境的转变,学会生活之一：,认同生活,不是所有的梦想都可以成为现实,接纳失意 承受挫折,减少不满 发现真善美,提升品质 赋予意义,接触实际 为所当为,学会生活之二：,适应生活,1,、适应学习环境,每个人都要长期的学习,2,、适应人际环境,不断扩大自己的人际网络,3,、适应管理环境,社会秩序维持和发展的要求,4,、适应参照环境,团体的变化需要正确认识自己和定位,适应生活,增强对待问题的认识能力,1,、了解问题的普遍性,向他人沟通意见,2,、认识问题的必然性,避无可避，不当鸵鸟,3,、认识问题的发展性,问题使人成长,做好准备 学会应变,让我们来分享：,在新的学习、工作和生活环境中，你曾有哪些应变,1、内容：学习、工作、日常生活、人际交往、,自我认识评价,2、你曾想达成做什么？,3、你遇到哪些问题或阻碍？,4,、你做了些什么变通，获得了怎样的经验？,消除不合理观念 积极面对挫折,是你的不合理评价高估了困难，错误地将挫折扩大化,有时真正的困难和挫折在你的观念中,充分利用资源 寻求广泛支持,不要把生活中的问题看成,是你一个人的，无论是学,校和社会，都有你需要的,资源，开放自己，放宽眼,界地寻求支持吧。,学会生活之三：,美化生活,将生活艺术化，享受生活的美好,1,、于平凡中发现美,2,、点缀生活,培养兴趣爱好,3,、忙里偷闲,4,、营造良好的生活空间,5,、养成良好的生活习惯,性格决定命运,环境改变生活,习惯决定成就,心态影响成功,个性成就自我,人生曲线,100,生活,满意,程度,50,0,10,岁,20,岁,30,岁,40,岁,