,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,高一,7,班班会课,挑 战 自 我,高一7班班会课 挑 战 自 我,哲人说：“蕴藏于人身上的潜力是巨大的，他能胜任什么事情，别人无法知道，若不动手尝试，他对自己的这种能力就一直蒙昧不察”,哲人说：“蕴藏于人身上的潜力是巨大的，他能胜任什么事情，别人,一、了解自己：人脑的巨大潜力,知己知彼，,百战不殆。,一、了解自己：人脑的巨大潜力知己知彼，,二、欣赏我自己,学会欣赏自己，,肯定自己，,是保持自信的前提。,二、欣赏我自己学会欣赏自己，,三、“我”的另一面,自我,自我,积极的,消极的,积极的自我能给我们带来欢乐、,成功，消极的自我会给我们带来,挫折和痛苦，我们要正视我们的,另一个“我”。,三、“我”的另一面自我自我积极的消极的积极的自我能给我们带来,如何挑战自我？,（一）把握好自己的情绪,（二）勇于面对挫折,积极、愉快的情绪,如何挑战自我？（一）把握好自己的情绪（二）勇于面对挫折积,你忍受挫折的能力强吗？,测试题：,1,、有非常令人担心的事时，我：,A,、无法学习,B,、学习照常无误,C,、介于二者之间,2,、碰到了自己不喜欢的竞争对手时，我：,A,、无法应付,B,、应付自如,C,、介于二者之间,3,、遇到失败时，我会：,A,、破罐破摔,B,、使失败变为成功的挈机,C,、介于二者之间,4,、学习上进展不快时，我常常：,A,、十分焦躁,B,、冷静地想办法,C,、介于二者之间,5,、学习中碰到难题时，我：,A,、很容易失去信心,B,、总是为解决问题积极动脑筋,C,、介于二者之间,6,、学习中感到疲劳时，我：,A,、总是想着劳累不堪，脑子不好使了,B,、不顾疲劳继续学习,C,、介于二者之间,7,、当学习条件恶劣时，我：,A,、无法继续学习,B,、能克服困难继续学习,C,、介于二者之间,8,、受到老师或家长指责时，我：,A,、不想再学习,B,、能振奋精神更好地学习,C,、介于二者之间,9,、与同学相比自己落后时，我：,A,、感到自卑，抬不起头来,B,、若无其事，照常学习,C,、介于二者之间,10,、当困难的任务落到自己头上是，我：,A,、感到非常嫌恶,B,、认为是个锻炼,C,、介于二者之间,你忍受挫折的能力强吗？测试题：2、碰到了自己不喜欢的竞争对手,评分说明：,答案中：,A,记,0,分，,B,记,2,分，,C,记,1,分,1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,总分,A,、,17,分以上，忍受挫折和冲击能力很强；,B,、,1016,分，虽有一定的忍受挫折能力，但对某些方面的冲击抵抗能力还很弱；,C,、忍受挫折能力很差，需要锻炼,评分说明：答案中：A记0分，B记2分，C记1分1234567,改变坏习惯,能移就多移，不能就少移，力争一定要移。,改变坏习惯能移就多移，不能就少移，力争一定要移。,学会自我分析，自我激励,有计划，有步骤地,扬长避短。,学会自我分析，自我激励有计划，有步骤地,抓住时间的窃贼,抓住它、制服它，它就向你进贡，给你知识、给你物质、给你财富。,放过它、屈服它，它就向你进攻，给你愚昧、给你贫困、给你痛苦、给你失望。,抓住时间的窃贼抓住它、制服它，它就向你进贡，给你知识、给你,努力，再努力,做到最好！,努力，再努力,小魔方站作品 盗版必究,语文,小魔方站作品 盗版必究语文,更多精彩内容，微信扫描二维码获取,扫描二维码获取更多资源,谢谢您下载使用！,更多精彩内容，微信扫描二维码获取扫描二维码获取更多资源谢谢您,挑战自我主题班会获奖ppt课件,挑战自我主题班会获奖ppt课件,附赠 中高考状元学习方法,附赠 中高考状元学习方法,群星璀璨,-,近几年全国高考状元荟萃,群星璀璨-近几年全国高考状元荟萃,前 言,高考状元是一个特殊的群体，在许多人的眼中，他们就如浩瀚宇宙里璀璨夺目的星星那样遥不可及。但实际上他们和我们每一个同学都一样平凡而普通，但他们有是不平凡不普通的，他们的不平凡之处就是在学习方面有一些独到的个性，又有着一些共性，而这些对在校的同学尤其是将参加高考的同学都有一定的借鉴意义。,前 言 高考状元是一,青春风采,青春风采,青春风采,青春风采,北京市文科状元 阳光女孩,-,何旋,高考总分：,692,分,(,含,20,分加分,),语文,131,分 数学,145,分英语,141,分 文综,255,分,毕业学校：北京二中报考高校：,北京大学光华管理学院,北京市文科状元 阳光女孩-何旋 高考总分：,来自北京二中，高考成绩,672,分，还有,20,分加分。,“,何旋给人最深的印象就是她的笑声，远远的就能听见她的笑声。,”,班主任吴京梅说，何旋是个阳光女孩。,“,她是学校的摄影记者，非常外向，如果加上,20,分的加分，她的成绩应该是,692,。,”,吴老师说，何旋考出好成绩的秘诀是心态好。,“,她很自信，也很有爱心。考试结束后，她还问我怎么给边远地区的学校捐书,”,。,来自北京二中，高考成绩672分，还有20分加分。“何旋给人最,班主任：我觉得何旋今天取得这样的成绩，我觉得，很重要的是，何旋是土生土长的北京二中的学生，二中的教育理念是综合培养学生的素质和能力。我觉得何旋，她取得今天这么好的成绩，一个来源于她的扎实的学习上的基础，还有一个非常重要的，我觉得特别想提的，何旋是一个特别充满自信，充满阳光的这样一个女孩子。在我印象当中，何旋是一个最爱笑的，而且她的笑特别感染人的。所以我觉得她很阳光，而且充满自信，这是她突出的这样一个特点。所以我觉得，这是她今天取得好成绩当中，心理素质非常好，是非常重要的。,班主任：我觉得何旋今天取得这样的成绩，我觉得，很重要的是，,高考总分,:711,分毕业学校,:,北京八中语文,139,分 数学,140,分,英语,141,分 理综,291,分,报考高校：,北京大学光华管理学院,北京市理科状元杨蕙心,高考总分:711分毕业学校:北京八中语文139分 数学1,