单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,2016/8/3,#,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,2016/8/3,#,自我管理,授课,人,:,赵力坤,北京商鲲教育高乘学校,时间管理,一个经典的游,戏,戏,假如现在你个,人,人的生命处于,0-100,之间，接下来,我,我们来玩一,个游戏。,请准备一张长,条,条纸用笔将它,划,划成,10,份（一份代表,生,生命中的,10,年，分别写上,10,、,20,的字样，最左,边,边的空余部分,写,写上,“,生,”,字，最右边空,余,余部分写上,“,死,”,字）。,下面我们问问,题,题，请按要求,去,去做：,第一个问题：,请,请问你现在的,年,年龄是多少？,（,（把年龄的部,分,分从前面撕去,）,），过去的生,命,命再也不会回,来,来了，请撕得,干,干净些！,第二个问题：,请,请问你想活到,多,多少岁？（假,如,如你不想活到,100,的话，就把后,面,面的撕掉）,第三个问题：,请,请问你想多少,岁,岁退休？（请,把,把相应的退休,以,以后的部分从,后,后面撒下来，,不,不要撕碎，放,在,在桌子上），,就,就剩下这么长,了,了，这是你可,以,以用来工作的,时,时间。,第四个问题：,请,请问一天,24,小时你会如何,分,分配？一般人,通,通常是睡觉,8,个小时，占了,三,三分之一，吃,饭,饭、休息、聊,天,天、看电视、,游,游戏又占了三,分,分之一，其实,真,真正工作有生,产,产力的约,8,个小时，占三,分,分之一。所,以,以请把剩下的,折,折成三等份，,并,并把三分之二,撕,撕下来，放在,桌,桌子上。,第五个问题：,比,比比看。,请用左手拿下,剩,剩下的三分之,一,一，用右手把,退,退休那一段和,刚,刚才撕下的三,分,分之二加在一,起,起，并请思考,一,一下，你要用,左,左手的三分之,一,一工作赚钱，,提,提供自己右手,上,上的吃喝玩乐,及,及退休后的生,活,活。,第六个问题：,想,想一想。,你要赚多少钱,，,，存多少钱才,能,能养活自己上,述,述的日子，这,不,不包括给子女,和,和父母的。,第七个问题：,请,请问你会如何,看,看待你的未来,？,？,这个游戏，你,按,按要求做完了,以,以后？有什么,感,感想？,平均,80,岁寿命,我们只有,3,年,的时间去创造,价,价值,我们如何管理,它,它？,一寸光阴一寸,金,金,1-20,、,60-80,忽略不计，余,401,年为,1,寸,项目,每,每天耗时,40,年耗时,结,结余,睡眠,8,小时,13.3,年,26.7,一日三餐,2.5,小时,4.2,年,22.5,交通,1.5,小时,2.5,年,20,电话,1,小时,1.7,年,18.3,看电视、上网,3,小时,5,年,13.3,看报、聊天,3,小时,5,年,8.3,刷牙、洗脸、,洗,洗澡,1,小时,1.7,年,6.6,休假、白日梦,闹情绪、身体不适,2,小时,3.3,年,3.3,营销人员的忙,、,、盲、茫？,营销人员工作,繁,繁琐，没有重,点,点,资料录入,停复机办理,生日关怀,帐单查询,客户拜访,营销任务,内部沟通,卡类寄送,信息化推广,礼品发送,客户电访,帮助客户,挑选号码,培训,俱乐部活动,领导交办的临,时,时任务,工作计划和总,结,结,业务咨询,处理投诉,欠费提醒,业务受理,因为我们不知,道,道,究竟什么对我,们,们最重要，,所以每件事好,像,像都很重要。,因为每件事好,像,像都很重要,所以我们不得,不,不每件事都做,。,。,有些人看到我,们,们每件事都做,，,，,所以，他们期,望,望我们什么都,做,做。,每件事都做让,我,我们非常忙碌,，,，,所以我们没有,时,时间去考虑，,究竟什么对我,们,们最重要。,忙 人 的,告,告 白,茫、盲、忙,时间不够,用的原因,谁偷走了你的,时,时间？,有形（自觉地,）,）,接听电话,打电话,无端拜访,会议打扰,官僚作风,沟通,不,不足,办公,室,室政,治,治,资源,不,不足,阅读,文,文件,及,及邮,件,件,交通,堵,堵塞,无形,（,（不,自,自觉,地,地）,欠缺,周,周详,计,计划,拖延,不懂,分,分辨,缓,缓急,先,先后,善忘,过分,注,注重,细,细节,不懂,授,授权,犹疑,不,不决,欠缺,组,组织,不懂,得,得说,不,不,健康,欠,欠佳,你真,的,的很,忙,忙吗,?,“,不能,管,管理,时,时间,，,，就,什,什么,也,也不,能,能管,理,理,”,“,人的,差,差异,在,在于,业,业余,时,时间,”,爱因,斯,斯坦,“,不能,管,管理,时,时间,，,，就,什,什么,也,也不,能,能管,理,理,”“,时间,是,是世,界,界上,最,最短,缺,缺的,资,资源,，,，除,非,非严,加,加管,理,理，,否,否则,一,一事,无,无成,”,杜拉,克,克,世界,上,上最,大,大的,浪,浪费,不,不是,对,对资,源,源的,浪,浪费,，,，而,是,是对,时,时间,的,的浪,费,费。,浪费,别,别人,的,的时,间,间等,于,于谋,财,财害,命,命,浪费,自,自己,的,的时,间,间等,于,于慢,性,性自,杀,杀。,-,富兰,克,克林,“,我就,是,是平,凡,凡人,，,，我,没,没有,发,发现,自,自己,与,与别,人,人有,什,什么,大,大的,不,不同,。,。如,果,果说,有,有不,同,同，,那,那就,是,是我,每,每天,平,平均,除,除了,7,个,小,小,时,时,睡,睡,觉,觉,外,外,，,，,其,其,他,他,时,时,间,间,都,都,在,在,工,工,作,作,（,（,思,思,考,考,）,）,”,。,搜,狐,狐,CEO-,张,朝,朝,阳,阳,一,份,份,调,调,查,查,报,报,告,告,2000,年,8,月,中,中,国,国,人,人,民,民,大,大,学,学,教,教,授,授,王,王,琪,琪,延,延,博,博,士,士,带,带,领,领,的,的,课,课,题,题,组,组,对,对,全,全,国,国,城,城,市,市,居,居,民,民,的,的,生,生,活,活,时,时,间,间,进,进,行,行,抽,抽,样,样,调,调,查,查,发,发,现,现,:,我,国,国,城,城,市,市,居,居,民,民,一,一,周,周,平,平,均,均,每,每,日,日,工,工,作,作,时,时,间,间,为,为,5,小,时,时,1,分,，,，,个,个,人,人,生,生,活,活,必,必,需,需,时,时,间,间,10,小,时,时,42,分,，,，,家,家,务,务,劳,劳,动,动,时,时,间,间,2,小,时,时,21,分,，,，,闲,闲,暇,暇,时,时,间,间,6,小,时,时,6,分,。,。,四,四,类,类,活,活,动,动,时,时,间,间,分,分,别,别,占,占,总,总,时,时,间,间,的,的,21,、,、,44,、,、,10,、,、,25,。,。,闲,闲,暇,暇,时,时,间,间,占,占,人,人,生,生,命,命,的,的,1,4,。,而,我,我,国,国,居,居,民,民,在,在,电,电,视,视,机,机,前,前,每,每,天,天,是,是,3,小,时,时,38,分,，,，,打,打,发,发,掉,掉,自,自,己,己,一,一,半,半,的,的,闲,闲,暇,暇,时,时,光,光,。,。,日,日,本,本,、,、,美,美,国,国,人,人,每,每,天,天,看,看,电,电,视,视,的,的,时,时,间,间,分,分,别,别,为,为,1,小,时,时,37,分,和,和,2,小,时,时,14,分,。,。,调,查,查,结,结,果,果,还,还,显,显,示,示,，,，,本,本,科,科,以,以,上,上,高,高,学,学,历,历,者,者,的,的,终,终,生,生,工,工,作,作,时,时,间,间,是,是,低,低,学,学,历,历,者,者,的,的,4,倍,，,，,收,收,入,入,是,是,其,其,7,倍,以,以,上,上,。,。,学,学,历,历,越,越,高,高,，,，,越,越,重,重,视,视,终,终,生,生,学,学,习,习,，,，,平,平,均,均,日,日,学,学,习,习,时,时,间,间,为,为,61,分,钟,钟,。,。,生,命,命,线,线,游,戏,戏,规,规,则,则,：,：,画,出,出,一,一,根,根,横,横,线,线,，,，,右,右,边,边,有,有,一,一,个,个,箭,箭,头,头,，,，,左,左,端,端,标,标,上,上,0,，右端,标,标上你,认,认为自,己,己最长,能,能活的,岁,岁数。,16,在中间,的,的某点,上,上标上,现,现在自,己,己的年,龄,龄。然,后,后按照,时,时间顺,序,序，在,这,这根线,上,上标出,对,对你所,有,有的大,事,事以及,时,时间。,万一网,制,制作收,集,集整理,，,，未经,授,授权请,勿,勿转载,转,转发，,违,违者必,究,究,示例,XXX,的生命,线,线,你觉得,是,是件快乐的事，,你,你就用,鲜,鲜艳的,笔,笔来写,，,，并要,写,写在生,命,命线的,上,上方。,如,如果你,觉,觉得快,乐,乐非凡,，,，你就,把,把这件,事,事的位,置,置写得,更,更高些,。,。,如果你,觉,觉得是,痛苦,的事，,就,就用暗,淡,淡的颜,色,色把它,记,记录在,生,生命线,的,的下方,。,。,在你的,生,生命线,上,上，把,你,你这一,生,生想干,的,的事，,都,都标出,来,来。如,果,果有可,能,能，尽,量,量把时,间,间注明,。,。,关于时,间,间的格,言,言,“,逝者如,斯,斯夫，,不,不舍昼,夜,夜。”,孔子,你热爱,生,生命吗,？,？那么,，,，别浪,费,费时间,，,，因为,生,生命就,是,是由时,间,间构的,。,。,富,富兰克,林,林,“,时间的,无,无声的,脚,脚步，,是,是不会,因,因为我,们,们有许,多,多事情,要,要处理,而,而稍停,片,片刻。,”,”,萨士比,亚,亚,一寸光,阴,阴一寸,金,金，寸,金,金难买,寸,寸光阴,。,。,“我一,直,直都在,抱,抱怨时,间,间。,忙,忙的时,候,候觉得,时,时间太,少,少，闲,的,的时候,又,又觉得,时,时间太,多,多。,”-QueenCharlotte,自我控,制,制观念,计划观,念,念,成效观,念,念,时间管,理,理应具,备,备的三,大,大观念,时间价,值,值表,你的时,间,间是有,价,价值的,！,！,如何进,行,行时间,管,管理？,80/20,原则,4D,原则,以价值,观,观导向,的,的目标,原,原则,柯维时,间,间管理,法,法,艾维,利时间,管,管理法,麦肯锡,30,秒电梯,理,理论,生理节,奏,奏法,帕雷托,原,原则：,20/80,时间管,理,理法,用,80%,的时间,和,和精力,照,照顾好,能,能给你,带,带来,80%,的销售,额,额的,20%,的优质,客,客户,用,80%,的时间,和,和精力,学,学习能,给,给你产,生,生,80%,的效果,的,的,20%,的最基,本,本的理,论,论和方,法,法（成,功,功者已,证,证明的,）,）,最,20/80,定律从,你,你要做,的,的一大,堆,堆事中,选,选出最,重,重要的,事,事优先,做,做,四象限,法,法解析,重要而紧急,重要,紧急状况,迫切问题,限期完成的会议或工作,重要而不紧急,准备工作,预防措施、价值观的澄清,规划和计划,人际关系的建立,真正的再创造能力,增进自己的能力,紧急而不重要,造成干扰的访问、电话,信件、报告,某些会议,许多迫在眉睫的急事,符合别人期望的事,不重要也不紧急,忙碌琐碎的事,处理文件等函件,电话,浪费性时间,逃避性活动,紧急,不,不紧,急,急,重要,不,不,重,重要,四象限,法,法解析,重要而紧急（压力人）,压力,精疲力竭,危机处理,忙于收拾残局,重要而不紧急（从容人）,有远见，有理想,平衡,纪律,自制,少有危机,紧急而不重要（无聊人）,短视近利,危机处理,被视为巧言令色,轻视目标与计划,缺乏自制力，怪罪他人,不重要也不紧急（无用人）,全无责任感,工作不保,依赖他人或社会机构维生,紧急,不,不紧,急,急,重要,不,不,重,重要,4D,原则