单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,梅兰芳在刚学戏的时候，面对一个很不利的条,件,眼皮下垂，迎风流泪，眼珠转动不灵活。唱,旦角的眼睛不好，那还成吗？亲戚朋友为他担忧，,他自己也常发愁。后来，他偶然发现，观察飞翔的,鸽子可以使眼珠变灵活。于是他每天一早起来就放,鸽高飞，盯着它们一直飞到天际，并仔细地辨认哪,只是别人的，哪只是自家的，终于练就了舞台 上那一双神光四射、精气内涵的秀目。,第七课 为坚强喝彩第二框 钢铁是这样炼成的,一、我的意志品质,活动：了解自己的意志品质,（一）测试自己的意志力,（二）我的“意志银行”,请根据你的实际情况，填写,A,完全能做到、,B,基本能做到、,C,很少能做到、,D,做不到。,1.,当我决定做一件事时，就立即动手，绝不拖延,(),2.,练长跑时，能否坚持到底。,(),3.,学习期间，没做完功课就不会去玩。,(),4.,答应别人的事就不会食言。,(),5.,即使在冬天，我也能用冷水洗脸。,(),6.,在遇到困难时，首先自己独立思考。,(),说明：每个,A,得,15,分；每个,B,得,10,分；每个,C,得,2,分；,D,不得分。你的得分在,80,分以上为优秀；,7080,分为良好；,6070,分为一般；,60,分以下为较差。,一、我的意志品质,活动：了解自己的意志品质,（一）测试自己的意志力,（二）我的“意志银行”,自我批评是最严格的批评，而且是最有益的。,-,高尔基,告诉人们对自己的自我审视、自我批评非常重要，启发大家主动发现、总结自己意志品质中的缺陷，进而主动在生活中磨炼。,磨砺意志 学会坚强,1,、磨砺坚强的意志，必须树立明确的目标。,方明的计划,：我想做一个最优秀的中学生，在班级任职上我一定要当班长，在学习上我一定门门功课在,95,分以上，在学科竞赛上我一定要获得一等奖以上的成绩，在体育比赛中我一定要争冠军，在钢琴考级上要考最高级。,周洁的计划,：我平时最发愁写作文，看到作文题我不知道如何动笔，但我很清楚写作能力对我一生的发展都非常重要。我要积极向老师请教，向同学学习，多看优秀作文选和好的文章，并坚持每周写一篇作文习作，请老师指点。可能一开始做起来很难，但我要咬牙坚持下来，也请老师和同学们监督、帮助我。,这两份计划有什么区别？,磨砺意志 学会坚强,1,、磨砺坚强的意志，必须树立明确的目标。,2,、磨砺坚强的意志，要从细微之处做起，从小事做起。,一分钟,小明是一个不注意小节的人。他认为“成大事者不拘小节”。所以在一些小事上从不在意。这不，今天早上，妈妈叫他起床吃饭，他说：“再睡一分钟。迟到不了。”一分钟过去了，小明匆匆吃了几口饭，就跟妈妈再见了。结果，在过马路的时候，他恰巧碰到了红灯，无奈，只能等。结果就在这时，一辆公交车眼看着从眼前开进站，有开走了。“唉，就差一分钟！”小明狠狠跺了跺脚，没办法，他只有等下一辆，结果可想而知，那天早晨，小明上学迟到了,5,分钟，受到了老师的批评。,你赞同小明“成大事者不拘小节”的看法吗？为什么？,想一想，从现在我们可以做好哪些身边的小事？,从今天起，我们可以尝试这样做：,如果爱睡觉，那就,如果有“明日复明日”的习惯，那就,如果没有看书的习惯，那就,如果没有复习的习惯，那就,从明天开始坚持按时起床,把“今日事，今日毕”作为座右铭，而且说到做到。,每天强迫自己看一小时的书，不看完就不罢休。,强迫自己每天按时复习功课，完成作业。,磨砺意志 学会坚强,1,、磨砺坚强的意志，必须树立明确的目标。,2,、磨砺坚强的意志，要从细微之处做起，从小事做起。,3,、磨砺坚强意志，应善于管理自己。,5,点起床，规划一天事务，自问：“我这一天要做些什么事？”上午,8,点至,11,点，下午,2,点至,5,点，工作，中午,12,点至,1,点，阅读，吃午饭，晚,6,点至,9,点，用晚饭，谈话、娱乐、考查一天的工作，并且问：“我今天做了什么事”,富兰克林的,时间表,磨砺意志 学会坚强,1,、磨砺坚强的意志，必须树立明确的目标。,2,、磨砺坚强的意志，要从细微之处做起，从小事做起。,3,、磨砺坚强意志，应善于管理自己,。,4,、磨砺坚强意志，要主动在艰苦的环境中锻炼自己。,一次，一群青少年与一位长者在一起劳动。其中一个人问长者：“,150,年前的青少年面临的挑战与现在的青少年有什么不同？”长者回答：“,150,年前的青少年面临的挑战是艰苦的工作。当今青少年所面临的挑战是缺少艰苦的工作。”,长者的话有道理吗？为什么？,因为以前的生活艰苦，如果青少年没有坚强意志，他们就将被艰苦生活压倒而死亡。因此，他们必须挑战艰苦的生活。然而，正是这种艰苦生活使他们生存下来，繁衍了他们的后代。可以说，我们都是艰苦奋斗的前辈的后代。现在的生活没有以前那样艰苦，人们在舒适的环境中生活，意志渐渐衰退。因此，当今的青少年在灾难来临时，他们会不战自退。所以，他们面临的挑战是缺乏艰苦的生活。,让我们行动起来，制定一个目标明确的意志锻炼计划,目标具体化,建立目标,确定行动,向，如提高,英语成绩,将目标具体化,制,定可测量和评价,的标准。如：每天,记忆,20,个单词，阅,读一篇范文,调整和实,现目标,用制定的标准评估,自己的实施情况。,如果是目标定得,太高，就要调整,目标，再努力,行为分析：,学习,为坚强喝彩,一课后，老师要求同学们全面,评价一下自己的意志是否坚强，初一（,A,）,班的李华列,举了自己以下表现：每天能按时到校，不迟到，不旷课；及时完成作业，从不拖欠作业；上课认真听讲，积极思考，但很少举手发言，怕自己答错了让同学们笑话；与同学们讨论问题的时候，总是怀疑自己的见解，不敢坚持已见；遇到难办的事情常常左右为难，下不了决心。,请你帮助李华同学分析其以上表现，指出他意志上的优点和不足，给他提几条锻炼意志的好建议。,李华的优点在于：,能够约束自己，表现在：每天能按,时到校，不迟到，不旷课；及时完成作业，从不拖欠,作业；上课认真听讲，积极思考等方面。,李华的不足在于：,有些缺乏主见，反映在他总是怀疑自,己的见解，不敢坚持已见；做事不太果断，反映在他遇,到难办的事情常常左右为难，下不了决心。,建议他：,磨砺坚强意志，必须树立明确的目标；,要从细微之处做起；善于管理自己；主动在艰,苦的环境中锻炼自己，如上课勇于发言，不怕,出错；遇事当机立断，并养成习惯。,