单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,兴义一中高一（,19,）班主题班会,让优秀成为一种习惯,校园内，散落在地的纸屑与美丽的环境极不和谐；走廊上，追逐打闹，推推搡搡的场面屡见不鲜；整队时，拖拖拉拉、嘈杂无序有待改观；餐厅里，混乱、拥挤、吵闹。事实上，良好的行为习惯，是个人素质的集中体现，更是一种优雅的生活态度。只有自觉遵守常规，培养良好的行为习惯，才会让学校变得更加美丽！,优秀不是天赋，而是一种习惯,习惯是一个人的资本，你有了好习惯，你一辈子都有用不完的利息，你有了坏习惯，你一辈子有偿还不了的债务。,英国著名哲学家培根也曾说过：,“,习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。,”,“,世界上,最可怕的力量,是习惯，,世界上,最宝贵的财富,也是习惯。,一个企业，一个国家，,一个民族是如此，,对于,人的一生,，更是如此。,“,让优秀成为一种习惯,我们,一个志存高远的人，必定将追求优秀作为自己的人生目标，作为一种近乎本能的习惯。,让优秀成为,的习惯！,七嘴八舌,作为一名高中生需要养成哪些好习惯,良好习惯大家学,我要用全身心的爱去迎接今天,-,爱的习惯,坚持不懈，直到成功,-,持之以恒的习惯,我是自然界最伟大的奇迹,-,自信的习惯,用好我生命中的每一天,-,珍惜时间的习惯,今天我要学会控制情绪,-,自制的习惯,我要笑遍世界,-,微笑的习惯,今天我要加倍重视自身的价值,-,发掘自我潜能的习惯,我现在就付诸行动,-,立即行动的习惯,心态习惯 品德习惯 思维习惯 做事习惯 工作习惯,卫生习惯 劳动习惯 锻炼习惯,行动习惯,学习习惯 处事待人习惯,一个高素质的人应该拥有的良好习惯：,这些习惯,我,有多少呢？,有时我们浪费自己的时间时，也在浪费别人的时间。,把握好每一分钟，我们的生命是有限的，不会多一分钟，也不会少一分钟。珍惜一分一秒。,算一算,我们的时间都丢到哪里了？,想管住自己为什么管不住呢？,不长记性，总是重复在同一个错误里,原谅自己，在没有办法改变的时候就放弃了，然后给自己找各种各样的理由,意志薄弱，下决心要控制自己，可是总是在最后的关头又坚持不住了,为何假期时间很长，但,过,得较无聊？每天,晚,一点睡，就可以做完每一件事？,时 光 大 盗,打扰 （电话、电视、电脑、家人闲聊）,做事随意随性，没有目标、次序和计划,缺乏自律，没有坚持,拖拉、磨蹭、聊天、发呆、找不到东西,管得住自己，你是习惯的主人,管不住自己，你是习惯的奴隶,做主人，还是做奴隶,全在于自己的选择,出现问题时不要先指责别人！,找出问题的根源，并勇于面对,这 样 办！,征服自我,努力，再努力,做到最好！,征服自我是一种幸福,将不良习惯扼杀于萌芽状态,发扬愚公移山精神克服阻碍自己发展的陋习,努力养成和保持良好的习惯,一管理你的时间,我们是每分钟的主人，,否则便是每分钟的奴隶，,我们利用时间，,否则时间利用我们。,1,、制定合理的计划,2,、抓住当下，现在就做,3,、抓紧学习的每一分钟，,而不是抓紧每一分钟学习,建立系统，包括：课程表、每日必须完成作业、事情优先次序、完成时间期限，控制调整你的思路,计划一定要写下来，记忆力有时会出错，强迫自己按期限完成,学习专注的技巧，避免分心及自我干扰。克服做事拖延的坏习惯；,真正的朋友不会因为坦率真诚的拒绝而被触怒,无力拒绝,缺乏自律,心灵体操,看我的一天是怎么度过的,?,上课时间,晚自习时间,你,利用了,的课余时间,平均,每节课多少分钟后才能集中精神听课,上课时发呆时间,自习课上闲聊、发呆时间,自习课上找、借东西所花时间,时间类别,所需时间,看自己一天时间的利用率高不高,让优秀成为一种习惯,二：找到适合自己的方法,学习需要智慧和毅力，你需要找到适合自己的一套方法。,(1),预习的习惯：,在浏览教材的总体内容后再细读，充分发挥自己的自学能力，理清哪些内容已经了解，哪些内容有疑问或是看不明白（即找重点、难点）分别标出并记下来。这样既提高了自学能力，又为听课“铺”平了道路，形成期待老师解析的心理定势；这种需求心理定势必将调动起我们的学习热情和高度集中的注意力。,(2),提高课堂效率的习惯：,a,、做好课前准备。精神上的准备尤其重要。保持课内精力旺盛，头脑清醒，是学好知识的前提条件。,b,、集中注意力。思想开小差会分心等一切都要靠理智强制自己专心听讲，靠意志来排除干扰。,c,、认真观察、积极思考。不要做一个被动的信息接受者，要充分调动自己的积极性，紧跟老师讲课的思路，对老师的讲解积极思考。结论由学生自己的观察分析和推理而得，会比先听现成结论的学习效果好。,d,、充分理解，掌握方法，当堂消化，不待课后。,提高课堂效率的习惯：,e,、做好课堂笔记。笔记记忆法，是强化记忆的最佳方法之一。笔记，一份永恒的笔录，可以克服大脑记忆方面的限制。但不能被笔记左右，要有选择地记。,f,、注意和老师的交流，目光交流，提问式交流，都可以促进学习。,课堂就是犯错误的地方,(3),知识系统化和条理化的习惯：,平时预习、听课、做作业都要有把,知识系统化和条理化的习惯，,每进行一段时间的学习后，抽出一些时间对所学的知识按学科、按单元进行整理与归纳，把它们进行联系与沟通，使之系统化、条理化，形成知识的网络结构。另外作业是千万不可复制的，那样毫无意义。不理解要及时弄明白，不可积攒。,(4),复习的习惯,牢固地记住所学会的东西，这比贪学新东西而又很快忘掉好得多。复习在于平时，如何复习？,a,、课后回忆,:,在听课基础上把所学内容回忆一遍。,b,、精读教材：对教材理解的越透，掌握得越牢，效率也就自然提高了。,c,、整理笔记：,d,、看参考书：这是补充课外知识的好方法。,e,、补缺补漏：系统掌握知识结构。,f,、,在时间和量上合理安排复习。实验证明：相对集中一段时间学习同一内容，记忆效果好。但也要适当分散，因为复习时间过于集中容易发生干扰；过于分散容易发生遗忘。,(5),善于提问的习惯,我们要学会质疑，不懂装懂最终害自己，提问是主动学习的表现。,总的来说，科学的学习方法可用如下此歌谣来概括：课前要预习，听课易人脑。温故才知新，歧义见分晓。自学新内容，要把重点找。问题列出来，听课有目标。听课要专心，努力排干扰。扼要做笔记，动脑多思考。课后须复习，回忆第一条。看书要深思，消化细咀嚼。重视做作业，切勿照搬抄。编织知识网，简洁又明了。,采用各种记忆方式也有效果。如特征记忆；歌决记忆；形象记忆；比较记忆；联想记忆等。,让优秀成为一种习惯,让优秀成为一种习惯,这也是学习的基本过程，问问自己，有没有做到？千万不要小看这几个步骤，也不要怕麻烦，这是无数成功学子的经验之谈。要知道，一旦你坚持这样做了，你就是已经在转动,“,飞轮,”,，接下来的学习就会变得高效而轻松。,让优秀成为一种习惯,三：你需要不断调整自己,每个人都有自己的梦想，在梦想中描绘着自己将来的生活。开始时，我们会满腔热情。然而,“,事情永远不会百分之百地像我们预计的那样,”,，总会遇到种种问题，你一旦屈服、妥协，刚刚,“,旋转的飞轮,”,就会慢慢停止转动，直到有一天，你无奈地发现梦想和现实是那么的遥远。,(6),客观评价的习惯,我们要养成正确对待自己和他人，正确对待成功与挫折，正确对待考试分数的好习惯。若学生能客观地评价自己和同学在学习活动中的表现，是一种健康心理的体现。只有客观地评价自己、评价他人，才能评出自信，评出不足，从而达到正视自我，不断反思，追求进步的目的，逐步形成一种积极乐观的人生观。,柏拉图的故事和启示,开学第一天，古希腊大哲学家苏格拉底对学生们说：“今天咱们只学一件最简单也是最最容易做的事儿。每人把胳膊尽量往前甩，然后再尽量往后甩。”说着，苏格拉底示范了一遍。“从今天开始，每天做,300,下。大家能做到吗,?”,学生们都笑了。这么简单的事，有什么做不到的,?,过了一个月，苏格拉底问学生们：“每天甩手,300,下，哪些同学坚持了,?”,有,90,的同学骄傲地举起了手。又过了一个月，苏格拉底又问，这回，坚持下来的学生只剩下八成。一年过后，苏格拉底再一次问大家：“请告诉我，最简单的甩手运动，还有哪几位同学坚持了,?”,这时，整个教室里，只有一人举起了手。这个学生就是后来成为古希腊另一位大哲学家的柏拉图。,四、良好的生活习惯：按时作息，生活有规律，精力充沛；讲究卫生，衣着整洁；坚持锻炼身体，上好体育课；爱护环境卫生，不乱扔垃圾，不随地吐痰；不追逐打闹；言行举止文明等。,播下一个行动，,收获一种习惯；,播下一种习惯，,收获一种性格；,播下一种性格，,收获一种命运。,好习惯是树立理想，别人可以睡的懒觉自己不能睡；好习惯是勇于承受，别人可以敷衍的责任自己不能推；好习惯是坚持不懈，别人可以视而不见的事情自己不能躲。从小事做起，注意细节，并且不找任何借口。谁也不是天才，不可能不学就会。当优秀成为一种习惯时，机会自然会青睐于这样有准备的人。,行为决定习惯；习惯决定性格；性格决定命运。尝试一下吧，每天改变一点点，让我们习惯性地勇于创造，善于思考；习惯性地吃苦耐劳，把困难踩在脚下；习惯性地认真做好每一件小事，坚定不移，乐此不疲，你就具备了成功者的品质。不经意间，你也许会惊喜地发现：你的优秀已经成为一种习惯。,那么，让我们从今天做起，从现在做起，从小事情做起，在生活和学习中培养自己一个又一个好习惯，让好习惯伴随我们终身，成为我们走向成功、走向辉煌的综合优势,！,让优秀成为,的习惯！,我们,一个志存高远的人，必定将追求优秀作为自己的人生目标，作为一种近乎本能的习惯。,