单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,2016/6/14,132,单杠的拓展练习,单杠的拓展练习,2,教材分析,1,体操运动是通过徒手、持轻器械或在特定的器械上完成不同类型与难度的单个动作或成套动作，并具有一定艺术性的体育运动。,2,基本掌握并运用一些体操类运动项目的技术，是义务教育体育与健康课程标准课程内容中明确提出的运动技能目标之一。,3,单杠,的组合练习由上法、杠上和下法动作组成。,4,拓展单杠的练习，可以发展学生力量、柔韧、灵敏等身体素质，培养学生自主学习的主动性和创造性。,2教材分析1体操运动是通过徒手、持轻器械或在特定的器械上完成,3,教学,重,难点,教学重点,单杠组合动作方法和要领。,教学难点,动作的完整连贯，身体的协调平衡。,3教学重难点教学重点单杠组合动作方法和要领。教学难点动作的完,4,教学目标,通过教学，使学生能独立完成连贯的单杠组合动作，熟练掌握各动作要领。,通过学练，发展学生灵敏、力量等身体素质，提高控制身体平衡的能力。,通过练习和比赛，培养学生的团队合作精神与自我保护意识，积极进取和顽强拼搏的意志品质。,4教学目标通过教学，使学生能独立完成连贯的单杠组合动作，熟练,5,1,开始部分,2,准备部分,4,结束部分,课程结构,3,基本部分,51开始部分2准备部分4结束部分课程结构3基本部分,6,课堂常规,1.,整队集合,2.,清点人数,3.,检查服装,4.,宣布课内容,5.,安排见习生,队形组织示意图：,6课堂常规1. 整队集合队形组织示意图：,7,热身跑、徒手操,1.,热身跑,队形组织示意图：,2.,徒手操,（,1,）扩胸运动,（,2,）振臂运动,（,3,）,肩绕,环,（,4,）,腹,背运动,（,5,）,体,转运动,（,6,）前后弓步压腿,（,7,）绕膝,运动,（,8,）手腕,、踝关节,运动,队形组织示意图：,7热身跑、徒手操1.热身跑队形组织示意图：2.徒手操队形组织,8,单杠的拓展练习,1.女生组合动作,8单杠的拓展练习1.女生组合动作,9,单杠的拓展练习,2,.男生组合动作,9单杠的拓展练习2.男生组合动作,10,游戏：“单杠组合动作接力比赛”,10游戏：“单杠组合动作接力比赛”,11, 整队集合, 放松练习,1.,慢走抖腿。,2.,原地坐下拍、揉腿，并播放音乐。, 课堂总结, 收器材, 下课,整理放松,11 整队集合整理放松,12,课后小结,平均心率：,90,130,次,/,分,练习密度：,40,45%,运动强度：大,运动量：中等,12课后小结平均心率：90130次/分练习密度：4045,13,课后小结,预计脉搏曲线,13课后小结预计脉搏曲线,谢谢观赏！,谢谢观赏！,