,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,凝心静气 守望成功,距高考,30,天，我该怎么办？,凝心静气 守望成功距高考30天，我该怎么办？,天堂离地狱仅有一步之距，,成功离失败只有一箭之遥。,解注：,圣经,中说，做好人和做坏人只在于你的一个决定，一步走错就坠入地狱之门。成败在人的闪念之间,成功也许只要你再坚持一下就可以了,放弃了就注定失败。,题记：,天堂离地狱仅有一步之距，题记：,高考前30天主题班会课件,凝心静气 守望成功,距高考,13,天，我该怎么办？,凝心静气 守望成功距高考13天，我该怎么办？,高考前30天主题班会课件,高考前30天主题班会课件,赢在心态,赢在心态,高考前30天主题班会课件,高考前30天主题班会课件,高考前30天主题班会课件,高考前30天主题班会课件,高考前30天主题班会课件,考前心理,考前心理,备考焦虑,精神恍惚,高原反应,暂时失忆,心理饱和,考前心理,备考焦虑考前心理,备考焦虑,小李一直是个非常用功的学生，成绩绐终处于中上游，但最近几次测验考得不太理想，她就开始着急起来，整天郁郁寡欢，愁眉苦脸。虽然学习更加刻苦，但是成绩并没有起色。小李更加着急，最近连饭都吃不下了。,考前心理,原因：,对考试成绩过于关注,对策：,正确对待模拟考试,+,平常心,+,勤于总结,备考焦虑小李一直是个非常用功的学生，成绩绐终处于中上游，但最,精神恍惚,小杨想着高考马上要到了，想多找时间来学习，晚上经常开夜车，结果白天精神越来越差，上课经常走神，有时打瞌睡。,考前心理,原因：,只顾学习，不懂休息和锻炼，形成恶性循环。,对策：,科学安排作息时间和适度锻炼，合理饮食，调整好生物钟。,精神恍惚小杨想着高考马上要到了，想多找时间来学习，晚上经常开,高原反应,学习中使出浑身解数，拼尽全力，但学习成绩与学习效率停滞不前。,考前心理,原因：,重复练习,/,弱点不明,/,欠缺踏实,对策：,情绪调整,+,能力训练,心态决定一切,高原反应学习中使出浑身解数，拼尽全力，但学习成绩与学习效率停,暂时失忆,一些很容易的题目，答案就在嘴边盘旋，但就是想不起来。,考前心理,原因：,回忆信息暂时遗忘,对策：,及时回扣基础知识，形成知识网络体系。保持冷静、放松，可以想一想与之相关的学习内容，从而找到解决这一问题的有效线索。,暂时失忆一些很容易的题目，答案就在嘴边盘旋，但就是想不起来。,心理饱和,高考前，大多数学生不再参加其他活动，只是重复地进行大量的练习，出现学习效率低下的现象。,考前心理,原因：,大量学习活动单一,对策：,不断发掘新目标和增分点,变换学习内容与学习方式,劳逸结合,，,文理结合,心理饱和高考前，大多数学生不再参加其他活动，只是重复地进行大,考前心理,一项对高考“状元”的研究,中科院心理研究所,王极盛,教授连续,5,年对高考状元进行跟踪研究，发现在影响高考成功的,20,因素中，最重要的因素是,考试期间,的心态,，其次是,考试前的心理状态,，第三位是,学习方法,，第四位是,学习基础,。,考前心理一项对高考“状元”的研究 中科院心理研,赢在细节,赢在目标,赢在执行,赢在心态,赢在细节赢在目标赢在执行赢在心态,同学们，离终点冲刺只有不到半月,了！在此我送给大家一句名言：,“成功等于目标加行动，其他一切都是这句话的注解”,同学们，离终点冲刺只有不到半月了！在此我送给大家一句名言：,高考前30天主题班会课件,能成为太阳，就不做月亮；,能成为月亮，就不做星星；,能成为大树，就不做灌木；,能成为灌木，就不做小草。,青年人理应有不甘人后、出人头地，实现更高人生价值的豪气！,能成为太阳，就不做月亮；,加油！,加油！,加油！,加油！加油！加油！,