,单击此处编辑母版标题样式,#,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,孕期及临产准备,孕期及临产准备,第1页,分娩前期准备,日常生活,个人卫生：勤洗澡，修剪指甲，要注意安全，不宜长时间热水浴。,性生活：临产前禁止性生活，预防胎膜早破和早产。,运动：禁止做大动作，如追赶、拥挤、登高等。,外出：外出要有些人陪同，独自外出时间不要过长，并通知家人。,营养：确保营养，多食牛奶、鸡蛋、鸡汤。睡眠充分，积累体力。,物品：清点入院用具，妥善安排分娩回家后所需用具。把出院时自己和孩子所需物品放于显眼位置。,日常训练：深入熟练分娩辅助动作，练习呼吸技巧。,孕期及临产准备,第2页,住院物品,梳洗用具：牙膏、牙刷、漱口杯；香皂、洗面奶；洗脸毛巾条,(,擦脸、身体和下身,),；擦洗乳房方巾条；供孩子吃奶、喝水时垫在下巴底下小方巾条；小脸盆个，洗下身脸盆，热敷或者清洁乳房脸盆各个；梳子、镜子、发夹。,衣物：棉内裤条；哺乳胸罩、背心件、哺乳衬垫；便于哺乳前扣式睡衣；春秋季节需要准备条衬裤；束腹带条；外面穿长保暖外套件；拖鞋双；假如天冷加上棉袜双。,卫生：产妇垫巾；特殊或加长加大卫生巾、产后卫生棉、面巾纸。,孕期及临产准备,第3页,住院物品,食具：杯子、汤匙、吸管。,食品：可准备一些,巧克力,或,饼干,，以备饥饿和产时接力用。,统计用具：录音、录像设备，哪怕是哭声，都是最有纪念意义。,入院绝不能忘记带：身份证、医疗保险卡、母子健康手册、相关病历、住院押金等,。,孕期及临产准备,第4页,1.,为宝宝准备好两盒最小号一次性尿布和一些婴儿衣物。,2.,带上一瓶婴儿润肤油，因为对于刚才降临到这个世界上宝宝来说，母亲抚触按摩能够减轻他,(,他,),不安、烦躁，而且能早早地感受到母爱。,3.,新生儿每日大小便次数频繁，您能够用婴儿护肤柔湿巾方便地帮宝宝清洗臀部，然后再用些婴儿护臀霜来保护他,(,他,),小屁股。,4.,刚出生婴儿皮肤皱褶处大都比较黏湿，假如您每次给宝宝洗澡后用一些婴儿爽身粉轻拍在这些部位，会让您宝宝感觉清爽舒适。,临产前母亲准备工作,孕期及临产准备,第5页,临产前母亲准备工作,5.,准备一包脱脂棉，随时帮宝宝清洁皮肤表面污物。,6.,给宝宝哺乳时，您能够用方巾垫在乳房下方，以预防乳汁弄污衣服。,7.,准备纯粹温和无刺激婴儿沐浴露和婴儿洗发精，宝宝出院后洗澡时使用。,8.,出院时，您需要一条软毯,(,厚薄依据季节而定,),来包裹宝宝回家。,孕期及临产准备,第6页,临产有哪些征兆,1,、腹部轻松感,2,、假阵缩,连续时间较短，而间歇时间长，而且无规律性。,宫缩强度弱，无痛感，宫缩只引发轻微胀痛，而且仅局限于下腹部。,不引发宫颈口扩张，也不使胎先露下降。,小剂量镇静剂即可抑制这种“假阵缩”，借此可判别真假临产。,3,、见红,孕期及临产准备,第7页,分娩疼痛,由子宫收缩引发疼痛，将会贯通整个分娩过程。宫缩痛主要在下腹部，有时也发生在两股内侧或脊柱上面。多数女性感觉到宫缩痛与月经期痛性痉挛相同，只是更强烈些。在胎儿即将出世时，因为会阴和外阴部扩展，产妇还会感到这些部位有烧灼感和强烈疼痛。寻找一个舒适体位，在放松状态下进行深呼吸，能够缓解分娩疼痛。,孕期及临产准备,第8页,分娩疼痛,要对分娩疼痛有充分思想准备。分娩是自然生理现象，分娩痛是生理性疼痛，普通人都能够忍受。不过生产时必须经过一段时间剧痛，假如没有充分思想准备，孕妇会被意料不到疼痛打垮。,分娩过程中大喊大叫会使产程延长。,孕期及临产准备,第9页,分娩恐惧,分娩当然痛苦但没有那么可怕，做好身心准备有利于忍受疼痛。,分娩时对待疼痛要有主动心态，无须害怕、焦虑，可进行自我暗示和自我抚慰，如重复对自己说：“我不感到痛，我很顺利，我每疼痛一次就是向目标地前深入，就可尽快见到宝贝。”,孕期及临产准备,第10页,分娩恐惧,另外，孕前多去熟悉准备分娩医院环境，多与医生交流，确定最适合自己分娩方式，并据情况让医生指导分娩应该做准备，如进行呼吸法练习等。,也能够向医生问询无痛分娩、药品性镇痛等缓解产痛分娩方式，也可选择导乐式分娩，或选择家庭式病房、丈夫陪产或坐式分娩等，引导产妇安全顺利生出宝贝。,孕期及临产准备,第11页,会阴切开,初产妇分娩时，多数人要作会阴切开。会阴切开常见于以下情况：,1,、初产妇会阴紧，分娩时常有不一样程度撕裂，切开会阴是为预防不规则撕裂和损伤肛门。,2,、手术助产时，为了便于操作预防会阴裂伤，大多数产妇需切开。,3,、有胎儿窘迫时，应快速娩出，切开会阴可到达快速目标。,4,、早产儿胎儿虽小，但为了防止损伤娇嫩胎儿，有必要会阴切开。,5,、会阴切开能缩短分娩时间，降低盆底组织松弛，降低产后阴道膨出及子宫脱垂，不影响日后性生活。,孕期及临产准备,第12页,