单击此处编辑母版标题样式,*,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,心理健康掌握学习方法和策略,心理健康掌握学习方法和策略,1,第,22,课,掌握学习方法和策略,第22课,2,心灵故事,心灵故事,心海导航,心海导航,心海导航,心海导航,心海导航,心海导航,心海导航,心海导航,心海导航,心海导航,心海导航,心海导航,心海导航,心海导航,成长工作坊,成长工作坊,心海导航,心海导航,21,事件,心理活动,外在的行为方式表现,老师宣布还有一个月就要期末考试,考前一周,考试前一天晚上,考试当天早上,在去考场的路上,走进考场,拿到试卷,事件心理活动外在的行为方式表现老师宣布还有一个月就要期末考试,22,想一想，下列一些学习现象和学习方法有哪些不妥，试着帮助改正。,1,A,同学学习非常刻苦。他觉得只有抓紧时间才能学习好，因而在他的概念中没有休息二字，时刻在学习，课间也在教室里学习，甚至吃饭时都在默记英语单词。,心理健康掌握学习方法和策略课件,23,2,B,同学每天给自己制定学习计划，但是她却很难坚持下来，非常容易受到外界的影响和诱惑，常常一样事情没做完忽然想起另外一件事情，她会立即放弃眼前的事情而去做其他的事。,2B同学每天给自己制定学习计划，但是她却很难坚持下来，非常,24,3,有的同学说，学习好是由天分决定的，只有聪明的人才能学习好，我天生就笨，就是讲究学习方法也学不好。,4,有的同学说，学习方法非常重要，只要学习方法得当，即使天赋不高，也能取得好成绩，在将来取得事业的成功。,3有的同学说，学习好是由天分决定的，只有聪明的人才能学习好,25,5,有的同学说，铁杵磨绣针，功到自然成，只要我们勤奋、刻苦、有耐力，肯花时间和精力，学习就能够成功。,5有的同学说，铁杵磨绣针，功到自然成，只要我们勤奋、刻苦、,26,自我剖析,巧做课堂笔记,你是如何做课堂笔记的？,分享讨论,自我剖析巧做课堂笔记,27,预则立，不预则废。,对于一个学生来说，学习计划是由两部分组成的。一部分是对计划的概括和说明，一部分是详细的时间安排表,一个有效的学习计划通常是两者的结合。,你会制定学习计划吗？,预则立，不预则废。对于一个学生来说，学习计划是由两部,28,学习计划的制定,确定目标,确定具体的标准,确定时间的安排（,4+48,）,学习计划的制定确定目标,29,为了更好的完成学习任务，合理安排课后时间，特制订计划如下：,起床：,5:30,背英语单词：,5:306:30,早饭：,6:307:00,写作业：晚,5,：,30,吃饭：晚,6:30,复习当天知识：晚,7:008:00,休息：晚,8,：,00-8:30,学习英语：晚,8:309:00,睡觉：晚,10:00,学习数学：晚,9,：,009:30,阅读、练笔：晚,9:3010:00,心理健康掌握学习方法和策略课件,30,起床：,5:30,背英语单词：,5:306:30,早饭：,6:307:00,在学校学习上课：,7:3015:00,写作业：,16,：,3017:30,吃饭：,18:30,复习当天知识：,19:0019:30,休息（看电视）：,19:3020:30,学习英语：,20:3021:00,学习数学：,21:0021:30,语文阅读、练笔：,21:3022:00,睡觉：,22:00,起床：5:30,31,作业,:,根据自己学习的特点，为自己制定一份学习计划。,作业:根据自己学习的特点，为自己制定一份学习计划。,32,小结,学习的方法很多，但,只有,适合自己的才是有效的,。,也许你现在也取得了学习上的成功，那就继续努力；,也许你还在为自己没有在学习上取得成功而苦恼，不如意只是暂时的，相信自己会找到原因，成功会慢慢向你靠近。,小结 学习的方法很多，但只有适合自己的才是有效的。,33,课堂小测试,测测自己的学 习方法吧,课堂小测试测测自己的学 习方法吧,34,学习方法的简易自测,每个问题有三个可供选择的答案：是、不一定、否。请把相应的答案写在题目后面。,1,学习除了书本还是书本吗？,2,你对书本的观点、内容从来不加怀疑和批评吗？,3,除了小说等一些有趣的书外，你对其他理论书根本不看吗？,4,你读书从来不做任何笔记吗？,5,除了学会运用公式定理，你还知道它们是如何推导的吗？,练一练,拓展性训练,学习方法的简易自测 每个问题有三个可供选择的答案：是、不一定,35,拓展性训练,6,你认为课堂上的基础知识没啥好学，只有看高深的大部头著作才过瘾吗？,7,你能够经常使用各种工具书吗？,8,上课或自学你都能聚精会神吗？,9,你能够见缝插针，利用点滴时间学习吗？,10,你常找同学争论学习上的问题吗？,拓展性训练6你认为课堂上的基础知识没啥好学，只有看高深的大,36,4.机遇永远是准备好的人得到的。,75.只会幻想而不行动的人，永远也体会不到收获果实时的喜悦。,45.我TM竟然以为我竭尽全力了。,97.即使脚步下是一片岩石，它也会迸发出火花，只要你拿起铁锤钢钎。,73.男儿不展同云志，空负天生八尺躯。,44.将来的你，一定会感谢现在拼命的自己！,20.当你面对挫折、面对不如意的时候，应该有淡定如水的心境。读懂了淡定，才算懂得了人生。,19.没有走不通的路，只有不敢走的人！,19.驾驭命运的舵是奋斗。不抱有一丝幻想，不放弃一点机会，不停止一日努力。,89.忙于采集的蜜蜂，无暇在人前高谈阔论。,经典正能量励志语录,7.不是井里没有水，而是挖的不够深；不是成功来得慢，而是放弃速度快。得到一件东西需要智慧，放弃一样东西则需要勇气！,10.无论有多困难，都坚强地抬头挺胸，告诉所有人，你并非他们想象的那样不堪一击。,45.每个牛逼的人，都有一段苦逼的坚持。,一、生活是不公平的，不管你的境遇如何，你只能全力以赴。任何时候，不要过分去纠结公平与否，全力以赴，无怨无悔，轻松笑对得与失。,76.如果做某一件事能给我带来好心情，那么无论遇到什么样的挫折，我都会竭力去做。,23.脆弱的心灵创伤太多，追求才是愈合你伤口最好的良药。,74.有时候，垃圾只是放错位置的人才。,9.梦想是靠自己一步一步走出来的，梦想不是光靠想，只想不做，那终究是个梦。,34.鸡蛋，从外打破是食物，从内打破是生命。人生亦是如此，从外打破是压力，从内打破是成长。,93.梦由自己来创造，路由自己来走好。,4.人在世上练，刀在石上磨。,66.有梦想的人睡不着，没梦想的人睡不醒。,60.前行的征途中，拄着双拐的人虽然步履艰难，但只要有一颗奋发不息的心则可以登上成功的峰巅。,4.机遇永远是准备好的人得到的。,37,