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Click to edit Master title style,Click to edit Master text styles,Second level,Third level,Fourth level,Fifth level,*,*,拥抱正能量,点燃正能量 引爆小宇宙,目录,contents,1,2,3,4,快 乐 的 能 量,爱 的 吸 引 力,命 运=习 惯,重 塑 全 新 自 我,H,APPY,L,OVE,H,ABIT,R,EMODELING,快 乐,的 能 量,POWER OF PLEASURE,NO.1,控 制,情 绪,创 造,快 乐,懂 得,幽 默,学 会,天 真,NO.1,情绪管理,Emotion Management,情绪是指个体对本身需要和客观事物之间关系的短暂而强烈的反应。是一种主观感受、生理的反应、认知的互动,并表达出一些特定行为。情绪管理是将这些感受、反应、评估和特定行为挖掘并驾驭的一种手段。情绪管理是指通过研究个体和群体对自身情绪和他人情绪的认识、协调、引导、互动和控制,充分挖掘和培植个体和群体的情绪智商、培养驾驭情绪的能力,从而确保个体和群体保持良好的情绪状态,并由此产生良好管理效果的一种管理手段。,NO.1,解压释放负能量,(小窍门),06:00,晨 跑 做体操,10:00,交 流 听音乐,16:00,发 呆 喝清茶,22:00,泡 脚 听相声,谢谢观看,
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