, , , , , ,*, ,L/O/G/O, , , , , , ,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,养成良好行为习惯 收获辉煌人生,八年级6班,主题班会,你信任吗？,一根小小的柱子，一截细细的链子，拴得住一头千斤重的大象？,在印度和泰国，驯象人在大象还是小象的时候，就用一条铁链将它绑在水泥柱或钢柱上，无论小象怎么挣扎都无法摆脱。小象渐渐地习惯了不挣扎，直到长成了大象，可以轻而易举地摆脱链子时，也不挣扎。,小象是被链子绑住，,而大象则是被习惯绑住。,温馨提示,习惯是一个人的资本，你有了好习惯，你一辈子都有用不完的利息，你有了坏习惯，你一辈子有归还不了的债务。,1,2,3,曝光台,睡觉,发呆,想讲话,课堂之怪现状,在我们四周有哪些庸俗的生活情趣？它们有哪些危害？,1、以帮助朋友为名，拉你去打架,2、你的朋友抽烟、喝酒，且要你如此,3、常常任凭拿同学东西，有时让你使用或者保管,4、邀你旷课去玩“玩耍”机,5、上课不遵守纪律，总想拉你一起说话,6、总要抄你的作业，或考试时要求你供给“信息”,7、花言巧语，让你从家中拿钱，以供其吃喝,上课睡觉,上课不留意听课,上课简洁走神,晚上休息不好，导致上课精力无法集中,做事情磨蹭,听课效率低,上课发呆,没有安排好时候，想做什么就做什么，不会学习。,急躁,没有合理安排时间。,有时候做事没有急躁，很少按规章做事。,作业不认真。,不在乎时间的消逝。,没有自主力量，要在他人的监视下才能完成作业或复习。,作业质量不高，马虎,做题马虎，犯低级错误,只对自己感兴趣的事物有所反响,中学生标准：,自尊自爱留意仪表,诚恳守信礼貌待人,遵规守纪勤奋学习,勤劳简朴孝敬父母,严于律己遵守公德,你对以下习惯有什么看法？,1、在思考问题时一边旋笔一边思考,2、在学习中遇到问题题后，习惯先放一边， 以后又忘了解决。,3、考试考差了后，开头下定决心认真学习，但几天后又松懈了。,4、自习课边听音乐边做作业,5、,自制力差，时间安排不合理，利用率不高,想管住自己为什么管不住呢？,不长记性，总是重复在同一个错误里,原谅自己，在没有方法转变的时候就放弃了，然后给自己找各种各样的理由,意志薄弱，下决心要掌握自己，可是总是在最终的关头又坚持不住了,管得住自己，你是习惯的仆人,管不住自己，你是习惯的奴隶,做仆人，还是做奴隶,全在于自己的选择,习惯与人生,艾宾浩斯遗忘曲线,培育习惯的口决：“三七二十一”。,“三”指前三天肯定要认真。“七”指一个星期后才会产生兴趣。“二十一”指培育一个习惯平均要用二十一天。,习惯的形成大致分成三个阶段：第一个阶段是头17天左右，这个阶段的特征是“刻意，不自然”。你需要特别刻意地提示自己去转变，而你也会觉得有些不自然，不舒适。,其次个阶段是721天左右，这一阶段的特征是“刻意，自然”，你已经觉得比较自然，比较舒适了，但是一不留意，你还会回复到从前，因此，你还需要刻意地提示自己转变。,第三阶段是2190天左右，这个阶段的特征是“不经意，自然”，其实这就是习惯，这一阶段被称为“习惯性的稳定期”。一旦跨入这个阶段，你就已经完成了自我改造，这个习惯已成为你生命中的一个有机组成局部，它会自然而然地不停为你“效劳”。,有一位禅师，带着一帮弟子来到一片草地上。他问弟子们，怎么可以除掉草地上的杂草。弟子们想了各种方法，拔、铲、挖等等。但禅师说，这都不是最正确方法。由于“野火烧不尽，春风吹又生”。,什么才是最好的方法呢？禅师说：明年你们就知道了。,到了其次年，弟子再回来觉察，这片草地长出了成片的粮食，再也看不见原来的杂草。弟子们才明白最好的方法原来是在草地上种粮食。,这是禅师的才智用粮食铲除杂草。我们在培育习惯时，是否可从禅师那里领悟借鉴呢！好习惯多了，坏习惯自然就少了。,好习惯形成的三个阶段,1.17天左右。此阶段的特征是“刻意、不自然”。你需要特别刻意提示自己转变，而你也会觉得不自然、不舒适。,2.721天左右。不要放弃第一阶段的努力，连续重复，跨入其次阶段。此时的特征是“刻意、自然”。你已经觉得比较舒适，但一不留神会回到从前。,3.,2190,天左右。,特征是“不经意、自然”。 这就是习惯，这一阶段被称为“习惯性的稳定期”。,制服自我是一种幸福,将不良习惯扼杀于萌芽状态,发扬愚公移山精神抑制阻碍自己进展的陋俗,努力养成和保持良好的习惯,