单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,2019/12/17,#,人教版 道德与法治,七年级下册,人教版 道德与法治,七年级下册,新课导入,在以下情境中，,你的心情是怎样的：,1,、期末考试结束了，我的成绩跟期中考试比起来有了很大的进步，老师表扬了我；,2,、可是第二天，我听到一个考试成绩没我好的同学在背后议论我考试作弊了；,3,、父母知道后毫不留情的批评了我；,4,、老师知道后找我谈话，并让我重新做了几道考试中的难题，我全部做对了；,开心、喜悦,委屈、生气,难过、伤心,高兴,人教版 道德与法治,七年级下册,1,理解表达情绪的原因，认识到人与人之间的情绪会相互感染，学会合理表达自己情绪。,2.,明确个人的情绪需要调节，掌握情绪调节的一些方法。,3,培养学生自我调适、自我控制的能力，能理智调控自己的情绪，保持积极乐观的心态，热爱生活、自信开朗，以积极的态度对待学习和生活。,情绪的管理,学习目标,人教版 道德与法治,七年级下册,1,人与人之间的情绪会,。情绪的表达不仅与自己的,有关，而且关乎,。,2,在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会,表达出来。,3,适度的负面情绪，可以帮助我们适应,，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的,。,4,在生活中，每个人都有调节情绪的方法，归纳起来，常用的方法主要包括：,、,、,和,等。,5,运用情绪调节的方法，我们还可以帮助同学、家人,，使他们保持,的心境。,快乐导学：,人教版 道德与法治,七年级下册,新课探究：,探究一：情绪的表达,活动一：情绪的感染,美国心理学家保罗,埃克曼在研究人类情绪变化时曾经做过一个实验。在实验中，他与两位同事和几位志愿者故意做出六种面部表情，分别表示六种特别的情绪：惊讶、嫌恶、悲哀、愤怒、恐惧和快乐。令人奇怪的是：当表演者表现出恐惧的表情时，其他观看的志愿者也都不由自主的进入恐惧状态,-,心跳加速，脸色苍白，体温下降；在模拟愤怒时，其他志愿者的血液流动速度也随之加快，体温上升，产生发泄愤怒的冲动,在生活中，我们也不难发现类似的情景。例如：在看电视的时候，我们的情绪会随着剧情的进展而变化。有些人看到一些悲伤地情节也会跟着流泪，有些人看见滑稽的场面也会不由自主的哈哈大笑。,人教版 道德与法治,七年级下册,小结：,人与人之间的情绪会相互感染。即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。,情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。,人教版 道德与法治,七年级下册,思考：如何合理表达情绪？,人教版 道德与法治,七年级下册,阅读分享教材,P40,小平的秘密，探讨：,(1),分组情境表演：小平会以何种方式来表达自己的情绪？可能会带来什么后果？,(2),根据情境表演，讨论哪些表达方式是恰当的。,活 动 二：,人教版 道德与法治,七年级下册,小结：,人生路漫漫，有喜也有悲。该喜则喜，该悲则悲，我们要学会正确对待自己的各种情绪感受。,人教版 道德与法治,七年级下册,探究二：情绪的调节,一个22岁的年轻人在订婚大喜那天，他的女朋友却牵着另一位年轻小伙儿的手对他说：“对不起，我觉得我们在一起不会幸福。”正沉浸在幸福中的他呆若木鸡，在亲戚朋友诧异的目光中真想找个地缝钻进去。整个小镇都知道了他的事，年轻人决定逃离这个让他觉得生活在羞辱中的小镇。,思考：,此时这个年轻人的心情是怎样的？在这种情绪下，他可能会做怎样的事情？,耻辱、愤怒,人教版 道德与法治,七年级下册,他发誓将来一定要风风光光地回到家乡，找回自己丢失的尊严。果然，30年后，他已经成为伟大的文学家和思想家了。他的著作忏悔录、社会契约论、爱弥儿在欧洲引起了巨大的反响，他的名字卢梭，享誉欧洲。他回到家乡之后，不但没有报复抛弃他的人，相反在听到她穷困潦倒时拿钱资助她。,说明了什么？,人教版 道德与法治,七年级下册,愤怒管理,谈谈你是如何排解愤怒情绪的？,1,、与信赖的长老交流,2,、自我提醒,3,、运用“我感到愤怒，是因为,”的表达方式,4,、寻找一种适合自己排解愤怒的活动形式,5,、写一封信,愤怒管理,方法与技能,人教版 道德与法治,七年级下册,人教版 道德与法治,七年级下册,如何正确对待自己的情绪感受？,1,、保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。,2,、学会合理地调节情绪，使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化，有助于我们更好地适应环境。,思考：,人教版 道德与法治,七年级下册,调节情绪的方法主要有哪些？,1,、改变认知评价,2,、转移注意,3,、合理宣泄,4,、放松训练,人教版 道德与法治,七年级下册,运用情绪调节的方法有什么作用？,有助于我们更好地调节情绪，成为情绪的主人；我们还可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持乐观积极的心境。,人教版 道德与法治,七年级下册,遇到以下情境，你会怎么做？,1,、同桌在跑步的时候脚扭伤了，,很长一段时间无法正常行走。,2,、好朋友最近情绪低落，内心苦闷，需要找个人倾诉。,3,、同班的小军本来一家三口其乐融融，可是不久前，他的父亲车祸去世了，小军陷入了深深的悲伤之中。,4,、爸爸最近工作压力大，回到家总是唉声叹气，闷闷不乐。,活动三：,1人与人之间的情绪会 。,在模拟愤怒时，其他志愿者的血液流动速度也随之加快，体温上升，产生发泄愤怒的冲动,4、寻找一种适合自己排解愤怒的活动形式,人教版 道德与法治 七年级下册,通过学习，我们知道了情绪是可以管理和调节的，学会以恰当的方式来表达自己的情绪，学会用正确的方法调节自己的情绪，做情绪的主人。,3、父母知道后毫不留情的批评了我；,我们相信，只要我们以积极乐观的心态，正确面对各种情绪感受，激发青春的情绪活力，我们的情感世界就会更加丰富而美好！,和 等。,人教版 道德与法治 七年级下册,阅读分享教材P40小平的秘密，探讨：,人教版 道德与法治,七年级下册,如 何 安 慰 他 人,4,、帮助他转移注意。,3,、设身处地，向他表示理解。,2,、做一个耐心的听众。,1,、为他做些体贴的事。,方法与技能,人教版 道德与法治,七年级下册,1,人与人之间的情绪会,。情绪的表达不仅与自己的,有关，而且关乎,。,2,在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会,表达出来。,3,适度的负面情绪，可以帮助我们适应,，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的,。,4,在生活中，每个人都有调节情绪的方法，归纳起来，常用的方法主要包括：,、,、,和,等。,5,运用情绪调节的方法，我们还可以帮助同学、家人,，使他们保持,的心境。,学习反馈：,相互感染,身心健康,人际交往,以恰当的方式,突发事件,身心健康,改变认知评价,转移注意,合理宣泄,放松训练,改善情绪,积极乐观,人教版 道德与法治,七年级下册,通过学习，我们知道了情绪是可以管理和调节的，学会以恰当的方式来表达自己的情绪，学会用正确的方法调节自己的情绪，做情绪的主人。我们相信，只要我们以积极乐观的心态，正确面对各种情绪感受，激发青春的情绪活力，我们的情感世界就会更加丰富而美好！,课堂小结：,人教版 道德与法治 七年级下册,人教版 道德与法治 七年级下册,此时这个年轻人的心情是怎样的？在这种情绪下，他可能会做怎样的事情？,通过学习，我们知道了情绪是可以管理和调节的，学会以恰当的方式来表达自己的情绪，学会用正确的方法调节自己的情绪，做情绪的主人。,3、同班的小军本来一家三口其乐融融，可是不久前，他的父亲车祸去世了，小军陷入了深深的悲伤之中。,1、同桌在跑步的时候脚扭伤了，,人教版 道德与法治 七年级下册,3、同班的小军本来一家三口其乐融融，可是不久前，他的父亲车祸去世了，小军陷入了深深的悲伤之中。,哭 喊 诉 动,通过学习，我们知道了情绪是可以管理和调节的，学会以恰当的方式来表达自己的情绪，学会用正确的方法调节自己的情绪，做情绪的主人。,人教版 道德与法治,七年级下册,练习题,A,人教版 道德与法治,七年级下册,练习题,B,人教版 道德与法治,七年级下册,练习题,人教版 道德与法治,七年级下册,谢谢大家！,人教版 道德与法治,七年级下册,从前一位老奶奶有两个儿子，大儿子开了家雨伞店，小儿子开了家洗衣店。,天一下雨老奶奶就发愁：小儿子的衣服往哪里晒，顾客该找麻烦了,天晴了太阳出来了，老奶奶又担心：这大晴天，谁来买我大儿子的雨伞啊,?,老奶奶一天到晚愁眉不展，总为两个儿子担心。,邻居见状就对她说：老奶奶您真有福，天一下雨，您大儿子的生意可好了。天晴了，您小儿子的店里又顾客盈门，真让人羡慕啊！,老奶奶一想，对呀！我原来怎么没有这么想呢！,换个角度看问题,改变认知评价,人教版 道德与法治,七年级下册,合理宣泄,哭 喊 诉 动,酗酒、打架、狂吃、狂睡,不合理 不可取,